優しいきもち

梅雨時に


6月のお料理教室始まりました。

水無月 梅雨時の食養生
おべんとう  仕立て

梅雨時に食べて欲しい物を詰めました。


梅干しや梅酢、麹調味料をふんだんに使いました。

切り干し大根...塩麹
ひじきは梅煮...梅干し 
こんにゃく...青唐入り醤油麹 など。

《一品レシピ紹介》
赤玉ねぎとミョウガは梅酢で浸けただけ。
さっぱり美味しい副菜です。
彩りに枝豆を乗せてあります













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