今 聞こえてくると どうしても見てしまうCM 
≪クラシルのアプリ≫ のCM
クラシルの クラシルの ～ タラタラタラタラタララララ 
クラシルの クラシルの ～ トルコ行進曲に合わせて タラタラ タラタララ タラタラタララララ
クラシルの クラシルの
このCM かわいい足 とっても 
誰が書くのかなぁ～ こんなに可愛い絵
特技欲しかったなぁ～
こんな可愛い絵が書けたらなぁ～ 
なんか1週間の献立が 載っているみたいだけど
残念だけど ガラケイだから 
まあ パソコンで見られるのか？
それより何より あの可愛い足の絵 どうしても見入ってしまう 可愛いよぉ～
今日で5日目なのに 痛～い 泣けてくるぅ～ 
痛～い ほんと痛い 
今回の背中の筋肉痛には 参った まいった
痛みが尋常でなくて 起き上がるにも 歩くにも痛すぎる
一つひとつの動きで その度痛みが走る 
これって ほんの少しの動きでも これだけの背中の筋肉を 使ってる事 知らなんだぁ～ 
当たり前の事かもだけど 知らなんだぁ～ 
寝返りなんて 全然打てない たった2・3分の縄跳びで この始末 痛～い
≪年寄りの冷や水≫ って こう云う事なのか 
それで考えた 70歳も超えて 初めての運動を 突如するなんて駄目だめ 
こう云う事を踏まえての運動なら 良いと思うけど
全然考えずに 始めた縄跳び もっと知っておくべきだった
これって 例えば運転も 昔の自分のイメージだけで
出来ると思って パニクッて事故る みたいな事に似ている
縄跳びって 全身運動なんだ
それで 思った事 こんな年に成って あわてて始めるんじゃなくて
若い時から 子供と一緒に 縄跳びを続けたら
こんな年寄りにはならない 
週に1回でも良いから 縄跳びって 本当に良いと思う
余りに気付くのが 遅すぎたけど
若い時は 運動なんてやってこなかった
これが 失敗の元だった
遅すぎたけど 痛みを考えつつ 続けられたら嬉しいけど ムリかもなぁ～ 
昨日の昼 背中はまだまだ 痛いけど 買い物で あのアパートを通って
黒茶シマシマが
向こうの方で 見ている 黒茶の茶の子 チョン切れ
あのシマシマは昨日も見なかった
そして
今朝 クロチビまで ほんの少し 遅かったけど もうこっち側に来ていた
行くとススっと 植え込みの方へ
近づくと 行ったん植え込みの中へ
カリカリとおやつを置くと 寄ってきた
おやつのカツオだけど セブンのこれ 3個入りで税抜き198円
これ 近くのスーパーには無い
セブンしかないのだ
中味はこんな感じ 
普通の物より 少し小さいけど 安いので助かる
