長生きを考えるようになりました。

50歳のバイク事故で、自身の老化を痛感し、残りの人生について、長生きと趣味との相関関係を考えたいと思うようになりました。

『15年ぶりに70kg台に突入』

2011年01月12日 10時34分43秒 | 日記
12月1日に体重90.70kgで始めた減量作戦も、いよいよ40日、サウナ終了直後計量で70.95kg達しました。体重計の先頭数字で『7』を見るのはおおよそ15年ぶりです。 . . . 本文を読む

大型二輪車の死亡事故

2011年01月11日 12時35分53秒 | 日記
公道では、いかなプロレーサーであっても、市販のスーパースポーツが扱い切れず、死亡事故を起こすことがあります。 . . . 本文を読む

カリウムと『長生き』

2011年01月10日 12時11分50秒 | 日記
塩分の摂り過ぎで、肥満を起こし、高血圧になっているのなら、過剰摂取した塩分を強制排出するしかありません。 . . . 本文を読む

敗北感

2011年01月09日 10時15分20秒 | 日記
お正月だからしょうがないと、7日間もっともな理由に敗北して、おせち、おもち、新年会と、我慢していた炭水化物や塩分、アルコールを一気に補給してしまいました。 . . . 本文を読む

『ぶためし』

2011年01月07日 10時37分22秒 | 日記
我が家に代々伝わるダイエットレシピを紹介します。 . . . 本文を読む

『ライムグリーンの豚』

2011年01月06日 11時14分37秒 | 日記
箱根を疾走していた『ライムグリーンの豚』が、今は一生懸命ダイエットしています。 . . . 本文を読む

水補給で体質改善

2011年01月05日 09時35分40秒 | 日記
12月1日から90.7kgで始めたダイエットは、1月4日のサウナ終了時で80.6kg(-10.1kg)です。サウナで排出した水分を補給しなければなりません。 . . . 本文を読む

私の愛車ZX-12Rのカスタムパーツを紹介します。(2)

2011年01月04日 13時02分11秒 | 日記
転倒事故前までの、私のZX-12Rのカスタム内容を画像で紹介します。(2) . . . 本文を読む

私の愛車ZX-12Rのカスタムパーツを紹介します。 (1)

2011年01月04日 10時48分09秒 | 日記
転倒事故前までの、私のZX-12Rのカスタム内容を画像で紹介します。(1) . . . 本文を読む

肝臓がんが怖い！

2011年01月03日 12時15分11秒 | 日記
私は3年前に父親を75歳で、肝臓がんでなくしています。父もお酒が大好きで、遺伝子的にも食習慣的にも、私も同じ最後かと思います。 . . . 本文を読む

脂肪肝と診断されました。

2011年01月02日 12時19分50秒 | 日記
バイク転倒事故療養中に、ついでに健康診断をしてみました。やはりお酒が好きなので、肝臓に関わる数値が上がっていました。診断上は脂肪肝と診断されました。 . . . 本文を読む

お酒が好きなので

2011年01月01日 13時28分18秒 | 日記
年末を越え、2011年1月1日の新春を迎えるにあたって、大晦日の夕方から今朝7にまで飲み明かしました。 . . . 本文を読む

歯がグラグラ

2010年12月31日 10時55分31秒 | 日記
転倒した時に歯を食い縛ったようで、下の左奥歯がグラグラになってしまいました。 . . . 本文を読む

身分不相応な危険運転を封印する！

2010年12月30日 15時36分35秒 | 日記
事故後の療養中、老化に対して繰り返し考えを巡らしましたが、この歳でフルパワーの二輪を、何の対策もなしに乗り回すのは、自殺行為だと悟りました。 . . . 本文を読む

バイク事故がきっかけでダイエットへ突入！

2010年12月28日 14時03分58秒 | 日記
ダイエットの道程と方法を報告します。私は22歳ごろまで格闘技系の運動をしていたので、減量については経験があります。ちょっと変わった理屈を建前に以下のようにダイエットを試しました。 . . . 本文を読む