３ヶ月カレンダー作りました！
やったら丸をつけます！
とにかく週3回。
（予備日が4日ある！）
すっかり身体が鈍ってしまっているので基礎から
コツコツやり直します。
コロナ拡散防止ホームステイ中だから
気持ち新たにやります。
（↑何回目だ！このセリフ！）
Twitterで見た
元ラグビー選手の山路和希選手の
じーやま筋トレのサイトの
筋トレをやります。
（トレーニングの重力は超軽くして
内容を真似してやります。
↓じーやま（山路和希）筋トレTwitter
YouTubeのサイトもあるけど
先ずはこちらのを。
（先方に連絡もやってるって書いていいか確認してないけど
とにかくこのトレーニングやりますって事デス）
（先方にどう説明したらいいんだか、、こんなドレスの人が、、、）
（タカハシ・テレジアのテレジアが
どーゆう名前かって我々世代はすぐわかるけど、絶対わからない若者にコンタクトとるのは恐ろしい）
（タカハシ・テレジア（58）←これもお伝えするのが恐ろしい）
しばらくやってから、、にしますわ。
