耳たぶ回しはホントに効く！・・って事を思い出した

今日久しぶりに「耳たぶ回し」をする。
私は耳たぶ回し健康法の先生に所に取材に行ってホントに先生にやってもらったので
とっても上手に耳たぶ回し健康法のマッサージができるのであります。

仕事でイロイロな所に取材に行って　いろいろ教わっているんだから
実際の暮らしに活用しないとね！！
最近はキノコなべダイエットの説明イラスト描いたかな・・。
面白かったからソレをやってみちゃおうかな。

耳たぶ回し健康法の詳しい事は本を読んでもらえばいいんだとも思うんだけど
インターネットでもどこかにでているかな・？
顔のマッサージは本当に指の重さを顔に当てるぐらいの
スーーーっとした感じで大丈夫なのよ。
顔をこするようなことはしないのよん。
痛気持ちいいなんてのじゃないのよ。
指を顔に乗せて指の重さだけですーっと耳の下のほうに動かせばよいのよ。
まさか、そんなことあるわけないじゃん！っておもうでしょ。
私も取材に行く時　なんか変な壺でも買わされるんじゃないかと思ったもん。
信じられなくってさ。


ああ、とにかく美人でもないんだから
知っていること総動員して頑張らなくっちゃ！！
ダイエットに効く話・・・何があったかな・・。
しょうが豆腐ダイエットとか、、、あ～キノコなべがいいかな～！季節的に。
前に書いた耳たぶ回しの話はカテゴリーの中の耳たぶ回しの話の所を見てね。

どーしたら痩せるんだっっぺ？
☆今日2回目の更新よ。見ていない人は1個下も見てね
下のバナーをクリックしてもらうと　ブログランキングに投票されます。
順位を楽しみにしているので（←ワタシが）クリックしてよーん。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ダイエット日記部門
１２位！！
ブログ村ランキング
ダイエットブログランキング２２位ぐらい！！
ダイエット日記ブログランキング５位ぐらいです。
　←私のホームページへ☆今日は表紙更新しました

後500グラム痩せたい！どうしたらいいのじゃ～～～！

ああ！体重が落ちております！
まさに一進一退の攻防であります。
いままで何をしても動かなかった体重がちょこちょこ動き始めております！！

体重の雪解けが近いのでありましょうか。
昨日はどんなダイエットしたかというと・・・。
・・昨日は版画を刷りに版画の先生の家に行ったのです。
銅版があまりの重かったので・・痩せたんだと思います。
版画を刷ってハアハアする位体力使って（有酸素運動）、
10キロ近くある材料運んで（筋トレ）ダイエット・・・。

本日腕が筋肉痛・・。ジムよりきつい版画教室・・。

今日から私本気で←毎日こういっている気がするけれど
良い子に頑張ります！！
後500グラム！！500グラム！！！

来週の火曜はダイエットプログラム最終日！
筋肉はちょこっとついてきたんよ。
足とか腕とかマシュマロみたいだったのが硬くなってきたもん！
後はこの筋肉が新陳代謝を活発にしてくれるのが頼みよ！！！

後500グラム！！そのぐらい簡単に落ちそうだよね、普通。
155センチの身長の500グラムは大きいのよ！！

しかし、がんばるのだ！
2日連続の体重減を目指します！！ふぁいと！
来週の火曜日にバレエのコンクールがあるバレリーナだと思ったら
どうかしら？
モデルのオーディションがあるとか想像してみようかしら？

どーしたら痩せるんだっっぺ？
下のバナーをクリックしてもらうと　ブログランキングに投票されます。
順位を楽しみにしているので（←ワタシが）クリックしてよーん。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ダイエット日記部門
１２位！！
ブログ村ランキング
ダイエットブログランキング２２位ぐらい！！
ダイエット日記ブログランキング５位ぐらいです。
　←私のホームページへ