あきらめたら そこで試合終了ですよ。スラムダンクじゃないけどさ。

キャサリンに引き続きブログにメアリー登場。

私は最近まじめに仕事をしておりまして　やっとなんとか落ち着いてきましたので
そろそろまじめに生活面のレベルアップに気合を入れないとな！とか思っております。

日本人にはネバーギブアップ！より
「あきらめたら そこで試合終了ですよ。」の方が心に響くかも。
あきらめたら　だめだよ。試合終了になっちゃうもんね。

ダイエットもボディメイクも諦めたらすぐ崩れちゃいそうだもんね。
ああ！引き続きコツコツ努力はがんばるジョー！

実は、今諦めちゃいたい気分なのは・・家のお方付け！
またよ・・。
またよ・・・また散らかしてしまいました。ぎょえー。

カンニング竹山のライブまでに、、なんて絶対無理って感じぐらいの規模で
ごちゃごちゃなのよ・・。
片付けもダイエットも日々の努力が必要なんだけど・・
もう・・・片付けのほうは・・・努力の仕様がないぐらいで・・・。

とにかく、これから毎日、、毎時間毎分毎秒まじめに心をまっすぐにしてがんばります。
圧倒的大差！！って何のこっちゃわからないけど
メアリーがそういうなら　がんばりたい気分であります！！！
ダイエットというかボディメイクは　マジで諦めたら試合終了なので
ミッキイがいっていた
「パフォーマンスのレベルが落ちるのがいやだから毎日トレーニングする」っていうのの
１０００分の１ぐらいの努力ぐらいはしたいと思っております。
でも、ああ・・家の片付けは・・・ぜんぜんできそうもないよ。
カンニング竹山のライブまでに家の半分だけでも・・？

くじけそうです・・・アンザイ先生・・。

*****************
☆↓ここをクリックしてもらうとブログの人気投票されるのです！！
も～～～～何卒よろしく！！！


ダイエット日記部門
今日は４位！！ざんねん！ぎり～！！！
↑こっちも頼むよ！！
ブログ村ランキング
ダイエットブログランキング今１９位だぞ！！毎日ちょっとアップを目指すのだ！
今日からまたがんばるよ！応援頼むね！
ダイエット日記ブログランキング５位から１０位ぐらいです。
　←私のホームページ

ウオーキングで体脂肪落ちる感じよ。で、テクテク歩いてます。

グータラな私だけれど
最近は毎日1回ウオーキングに行ってます。
やや短距離なんだけどさ。（でも、私にはしっかりした距離よ。）
ジムにも週何回も行けない訳なので
やはり　体型維持はコツコツ自主トレであります。

しかし、食欲の秋！
こんな努力は焼け石に水？
し・・しかし・・ちょっとは運動しないと
安心して食事できないし・・。
ウオーキングが一番楽な運動っぽいので
これはがんばるよ！

ジリアン・マイケルズのＤＶＤはかなり面白い！！←リンクくっつけておきました。
かなり効きそう！！一回が20分のコースなので短時間でできるのがいいのよ。
ただ、かなりきついから、買う人は覚悟してね。
20分で全身トレーニングできるから面白いのよ。きついけど。
（レべル別で３コースあるのです。）
トレーシーメソッドでのダンベルを持つ手首の角度とかがわかりにくいとか
つま先の向きがわかりにくいのが気になった人はこちらがお勧めかも。
トレーシーと同じぐらい（こっちのほうがきつそうだけど）きついトレーニングなんだけど説明はくわしいからね。
私、ジリアンが好きになっちゃったので、こっちにはまりそう。
トレーシーよりカウントが正確なのでそこもちょっとうれしいのです。
トレーシーってちょっとカウント・・気ままでしょ。

*****************
☆↓ここをクリックしてもらうとブログの人気投票されるのです！！
も～～～～何卒よろしく！！！


ダイエット日記部門
今日は４位！！ざんねん！ぎり～！！！
↑こっちも頼むよ！！
ブログ村ランキング
ダイエットブログランキング今１９位だぞ！！毎日ちょっとアップを目指すのだ！
今日からまたがんばるよ！応援頼むね！
ダイエット日記ブログランキング５位から１０位ぐらいです。
　←私のホームページ


ウオーキングをちゃんとやっていると体脂肪が落ちるみたいなの。ホントに！
だから、毎日歩いているのです。
一時間とか歩けばもっと効果が出そうだけれど
疲れるので・・・←だめジャン！！！おい！