ダイエットを続けるって本当にスゴイことだよね！

私、すっかり本気で忘れていたんだけど
私ってストレスがかかると体脂肪が増えるんだったのよね。
（↑かなり長い期間
体重と食事と睡眠と飲んだ水の量や体脂肪などのデーターを記録して分かったのです）

今までずっと体重管理をする上で私のストレスの感じ方は
重要なポイントだって思っっていたんだけど
最近体脂肪は安定していたのよ。まさか・・・これほど運動しているのに体脂肪が増えているなんて
思わないじゃん・・。
・・・・・
100回プールに行って・・ユニクロのサイズで２２インチのジーンズはいて・・
体のラインは締まっているのに・・・
最近見たことのない体脂肪！！
先週ミッキイが計って、（あまりに体脂肪は多いので）今週も計ってほぼ同じ。

１００チャレ・・・。
ああ・・・真面目すぎだぜ、アタシ！
天晴れだよ！ここまでやっちゃうと。

ダラダラ暮らせば体脂肪増えるけど
真面目に暮らしても　体脂肪増えるって・・。

先月まではかなり大丈夫だったのよ。
この一ヶ月で・・・。

気が遠くなるわ・・。
あたしこれで・・この一ヶ月で増えた体脂肪をなんとかしなきゃいけないのよ。
ああ！ダイエットなんかしたことない人とか
ダイエットしている人をあほらしいと思って思っている人がいるならい言いたいわ！

勇気いるのよ！ダイエットって！

まあ・・・水っていうザッパの友達にも会えたし
１００チャレやって愛と勇気を学んだからいいんだけど
・・・アタシの真面目さにはうっとりするぜ・・。
また、何か努力しなきゃいけないのよ。
も～～やだ！って言えるものなら言いたいよね！
も～～やだって言って　もう、何もかもサボっちゃいたいよ！

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