ジムに行ってきました。
ジムに着いたのが9時45分ぐらいだったので11時までいたけど
結果的に一時間ぐらいしかいられなかったんで、あんまり運動はできませんでした。って
書くつもりなんだけど
一時間運動したら十分じゃーーーん?
泳ぐのが20分走るのが30分でストレッチが5分筋トレ5分。ひどい!超~中途半端!!
夜に行くと時間が無駄にならない感じだけど
もうちょっと早く行かないとね~。
はあ・・・・本当にちゃんと運動して筋肉つけて体力つけて・・・ってのやるのって
そもそも、かなりの体力と持久力がないとできないんじゃん?
ああ・・・もう12時過ぎちゃったよ・・。
これから、まだまだ・・・。
も~~~みんな寝ちゃったのかな?
起きてるよクリックしてみて!!
ワタシはこれから 水泳日記(今週からザッパに提出)を書いて・・・
それからブログをアップ・・・。
ああ・・・結構大変だ!!
明日は友達と会うのです。
せっせと今日のやることがんばらなくっちゃ。
水泳練習日記をザッパが読むの、楽しみだな。
部活みたいでしょ。
もう12時過ぎちゃったからもう寝ちゃった~?
今日の反省・もっとちゃんと泳ぎたかったな。
………………………◇
◇………………………………◇
。ダイエット日記部門
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ダイエット日記ブログランキング16位ぐらいです。←ありがとうございます!!
この話がどういう話になるのか判らないのですが とにかくイロイロ書いていきますので
読んでいてくださいね~。
←私のホームページ
◇………………………………◇
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