デブなら落ち着け！１２時の報告！

☆本日二回目の更新☆

夜にジムにいけるように　いろいろ準備しつつ仕事もしつつ
片付けもしつつ暮らしています。
落ち着けタカハシ！！

今日は小学生が二人お菓子を焼きに来ます・・。
そういうエレガントな時間のために怒涛の片付け！！
今日はりんごのケーキを焼きます。
そして絵も教えます。
東大の正門前ぐらいにこられる方だったら
教えられるのでも～～～し　お絵かき＋お料理教室をお探しの方は
ご一報を！！

とか、言いつつせっせとお片づけ。
明日はスイミングのレッスン！
そ・・・そのためには少なくとも練習をしておかなくては・・。
３日泳いでおりません！！！

仕事して人に教えて
衣食住を整えて
泳いで運動して
ミッキイににらまれて
ザッパに励まされて！

今月だって皇居走っちゃうんだぜ！
前向きに丁寧に暮らすのでアール！！

では、今から４時ごろまで間食はなし！
小学生が来たらお菓子だすからその時ちょっと食べるけど
それまではお菓子なし！！
・・・いいお絵かき教室だよね、お茶とお菓子が出て
お菓子焼いてそれで、絵を習うんだもんね。

では４時までいろいろ頑張ります！

☆………………………☆

今日はアップしたよ！！
ホントに・・！頼む！


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デブなら落ち着け！体重が怖くて量れません！

私の場合、困ったこととかあったり、ソワソワすると息が浅くなって
体が硬くなってそしてものすごく脳が変に動くような動かないような
脳がずっと悲しくなってちゃんとしなくなっちゃうので・・・体脂肪が増えるわけ・・。
ものすごいストレスがかかっているらしいの。

ワタシだけじゃないよね、ソワソワすると結果的に食べちゃうの！
脳を落ち着かせてやりたいだけなんだよね！
脳を喜ばしてやりたいだけなんだよね！

脳は甘いもの食べて体が喜ぶのが好きなんでそれはいいんだけど
甘いもの食べて体が喜ぶのは一瞬なんで・・
次々食べることに・・。

脳を喜ばせたいなら　普通の日常が普通に終わっていくのを
感じさせて安心させてやればいいのよね。

では。これから洗濯物を干して、脳にほら、ちゃんとできたよ、安心してねって言ってやります。
脳に「安心安心」って伝えてやらねば
も～～～～～～～
デブ一直線！よ！

お正月太りのあと、バレンタインまでに体重が戻らないと
春になってパステルカラーの服を着るころ
通れるつもりで廊下歩いてドアに腕をこする日が来るわ！！

落ち着けデブ！！
困ったこともうまくいかないこともがっかりなこともたくさんあるけど
それとデブとは　違うことなのよ！関係ないことなのよ！
このままじゃ、「デブ」と「がっかりな人生」とがセットになっっちゃうじゃん！！
がっかりな人生はしょうがないとしても
デブは運が悪くてデブになるんじゃないのよ！
落ち着けデブ!!
がっかりなことは今日の自分じゃどうしようもないけど
落ち着くのは今日のあたしでもできるのよ！！

あ！短時間に長文書いちゃったわ！
ガンバロークりックでもしてよ！
バーのママぐらい深い話できるわね、ダイエットのことになると。

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