クララ給食センターの今週のおまかせ、おもたせ。
（うちの息子が家に帰ってきたときに 帰りに持たせるのが「おもたせ」ナンデス。）
今日3回更新しているので前のも見てね。
里芋と蓮根とかの根野菜の煮物
すき焼き
ポトフ
鶏肉とキクラゲの照り焼き← 味見したら超美味しい！
ゆで卵。
もう少し・・ブログに載せるなら素敵な雰囲気で摂るべきよね
そうするともうちょっと美味しそうに・・・
新聞紙広げてそこでお料理してそこで写真撮るって
・・・クララ給食センターは ・・・新聞紙広げてお料理します。
テーブルを後で拭くのがめんどくさいからです・・・。
クララなのに！
私の食事のことで
シャザーン・トレーナー様に「もっと 生野菜を食べましょう」と注意されたばかりなので
一応軽くレタスを敷いてみました。（これっぽっちでじゃダメだけどね！！）
私自身の食事は
たんぱく質摂取頑張ってますが・・
生野菜も大事とか・・・。
果物も大事だけど 食べすぎもダメって。いろいろ教わってます。
うーん、食事は作るのは面白いけど
ちゃんと食べるのも大事よね。
根っこの野菜沢山入れたから、ま、その点は良い良い。
えっとね、生野菜を食べるべきなのは
「生で摂る酵素」があるからだって。
・・・お食事は大事です。
・・・その「酵素」って・・何だろうかにていては
今度訊いて来ます。
とにかく、皆様、生野菜も大事ですぞ。で、根っこの野菜も大事ですぞ。
たんぱく質も！ビタミンも！
きっと、ミネラルと炭水化物も大事・・・。
チョコレートも・・。
◇………………………………◇
。
イラストレーターブログランキングに参加中！！イラストレーターブログに登録変更しました！！
ここでもがんばりたいです
応援クリックしてね！ポチッと応援クリックしてね！↓↓
ブログ村ランキング今週もがんばるからよろしくね！
↑バナーダイエットブログランキング！！よろしくね！！
今日からまたがんばるよ！応援頼むね！
ダイエット日記ブログランキングいま20位になっちゃった！！
頑張って書いてるんで！！
応援してね！！！！
筋トレマンガまだ先があるんで、
よろしく頼みます！！
アフリも何もないブログなんでただワタシが思ったことが伝わるといいなって
思っているブログなんで なんとなく 合図してみてね。
←私のホームページ
