ザッパが作ってくれた1500メートル練習メニュー。
50メートルを何本も泳ぐ練習メニューなんですが なかなかできなかったのです。
なぜなら 50メートルを連続で泳げなくなってしまっていたからです。
ザッパに
50メートル連続で泳げないとか言っても
「そんな訳ないでしょ」って感じだし
困ったなあ・・と思っておりました。
前は泳げたのに なんだか25メートルで止まっちゃったり・・。
シャザーンが
とうとう見るに見かねて
ちょっと アドバイスしてくれるようになりました。
☆一個の練習メニューと次の練習メニューの間は
ちょっと休んじゃっていいから
一本泳いで 次に泳ぐまでの時間は
コーチが決めた時間で泳ぐ。
☆苦しくても立たない。
↑
ザッパに練習がメニューができないっていったら
「やってください」って言われるだけだから
シャザーンに
「やるところ」と「今はやれなくてもいいこと」と分けてもらったら
ちょっとできそうな気がして
できるようになってきました。
一回目、驚愕の1時間30分かかったメニューだけれど（←おしゃべりしたからだけど）
1時間5分でできました。
シャザーンに「１時間5分でできたよ」って言ったら
なぜ、1時間を狙わなかったのか？と言われました。
シャザーンは ちょっと先の目標をコロコロと転がすのが上手です。
次の「も～～ちょっと」をコロコロ転がされると
小さな犬のように ワンワン拾いにいっちゃいます。
わん！
もう、垂直跳びもスイミングも 本当に難しくて
諦めたくなったけれど
全部の練習や目標のことができるようになるのは無理でも
分けて考えて
その中の一個でもできたら ちょっと嬉しく思ってさ
で、それから ちょっと手が届きそうな目標に向けてやるだけでも
諦めるよりはいいよね。
出来ないコトは、分けて考える。
↑冷蔵庫のホワイトボードに書いておきます。
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1月11日のブログに予定表が出いますので
参加される方は
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２、レッスン希望日時第一希望、第二希望
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高橋陽子
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