体重を2カ月間はかりませんませんでした。
8月14日から走っていませんでした。
その頃からジムの筋トレエリアには1歩も足を踏みいれませんでした。
仕事の間に食べたいだけもの食べてました。
たべっ子動物とか栗羊羹とか
好きなものを好きなだけ食べていました。
スイミングも週1回泳ぐぐらい。
そうしたら、
そうしたら
体脂肪4パーセント増えました。
信じられる！？
これが私のの体？かってぐらい
すごいよ。
今日からダイエット始めます。
シャザーンに、太っちゃったから何とかして～って言ったらどうなるんだろう。
タカハシさんにはもうたくさん教えてありますよって
静かに
言われちゃうかなぁ。
助けてシャザーン！
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ダイエットブログでもなくなっちゃったから。
アフリも何もないブログなんでただワタシが思ったことが伝わるといいなって
思っているブログなんで なんとなく 合図してみてね。
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