昨日逆上がりをしようとしてビックリしたのは
体のどこにも力が入らないこと!
「ぐいっっ」って
体のどこかしらがやらないと
体がくるっと回ったりはしないと思うんだけど
握力以外に力が入らないの。
これじゃ1000回やっても
変なフォームが身に付くだけだわ。
って事で、
って事で、
逆上がりするのはまだまだ先だとわかったので
とりあえず普通に体に力が入るようにしないとね。
これからしばらくは公園トレーニング。
懸垂の形で1秒も体がキープできないのよ。
とりあえず斜め懸垂から
体の動きを良くしていくのじゃ。
あと106日あるからね。