本日の文明に取り残されないため勉強

「本日の説明読み」

無洗米の玄米

先週買った無洗米の玄米、適当に炊いても美味しいけどちゃんと読む

オートミール

適当に食べてるけどちゃんと読む

とにかく食物繊維をたくさんとって

ついでに血糖値もやたらにあげない暮らし。

どちらもコレステロールを下げてくれる食品だしね。

玄米とオートミールの説明文ノートに書いてみる。

久しぶりに食物繊維という漢字を書く。

ついでにPFCバランスについて調べてみる。

世間はもうカロリー計算ではなくPFCバランスに着目しているのだ。

とにかくちょっと読めばわかるけど

ほったらかしてモヤモヤしているものを

整理していくぞ！

#60歳

#PFCバランス

#玄米

#オートミール

私の文明に取り残されはじめたきっかけ編

あー、今から思えば

同居していた義理のお母さんの

メガネのチェックもっとしてあげればよかったなぁ。

もしかしたらメガネが合わなくなってたのかもしれないなぁ。

物忘れが進むきっかけだったかもしれないなぁ。

視力が落ちたせいで文章読むのがめんどくさくなってきていて

それがだいぶ積もり積もってきました。

ものを見る時だけ眼鏡をするってのがめんどくさいんです。

↑

携帯にアプリを入れてから説明を読めば

簡単にわかるものだったんだけど

携帯にはアプリを入れて読んでみようとかそれも思わなかったんで

これはまずいなと思ったわけです。

とにかく、

これから真面目に説明書を読む暮らしをスタートします！