水泳の話、背泳ぎの修正練習

全てが、あいまいと言われた背泳ぎのキックの
修正練習！、、、してみたけど
曖昧なのはキックだけじゃなくて
そもそも浮いてるところから曖昧！
丁寧に丁寧に！１つずつ直して直して！

おお、、先は長い！
まあ、70歳までやること考えたら
まーいいか。

私はこーゆー自由研究みたいのが好きで
アドレナリンが出るみたいなこと全然できなくて
なんだか　そこは本当にダメなんだけれど
考えて　練習レーンで練習するのはとっても楽しい。

でもスイムフェスタのことを考えると
涙目になっちゃうよ！
フェスタのことを考えると3秒で涙目になっちゃうよ！

でも、オックーが言ってたもんね
「やだなー、辛えなーって思うことは　やると絶対力になる、」って
「それは　オレが保障する」って。

スイムフェスタは　嫌で、辛い！
でも、オックーが保障してくれているわけだしね。

「それは　オレが保障する」！だしね、

☆☆☆☆
秋ですし、
ちょっとお時間ありましたら
50歳代からの体力革命読んでみて下さい


50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。

ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。


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一生懸命真面目に探したものは？って話です。
お仕事しましょうって本ではありません。

50代からのお仕事探し
アタフタ日記


アマゾンでも買えます。リンクつなげました。
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は　４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は（分からない人もいるとは思うけれど）
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない　感情が書いてあります。
　
「５０歳前からのココカラ手帖」

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