ふ～～！頑張るっきゃないのだ！１００チャレするんだしね。

☆今日二回目の更新です☆

家事はもう、徹夜でやりたいぐらいたくさんありますよねえ。

でもでも、時間に合わせて行動しないと
家事も運動も仕事もできなくなっちゃんですよね。

もう、ダメジャンねえ。
ちゃんとちゃんと！しなくちゃねえ！！
私は健康のために夜１１時に寝なきゃいけんです。

シャザーンの林間学校中なんで・・。
この林間学校・・終わるのかなあ・・。
１１時に寝るの、すごくきついんですけど・・。
体温は上がってくるのはわかるけれど・・・。

時間を決めて行動しないと
絶対に筋トレとスイミングはできません！！
筋トレは　胸と背中と脚と分けてトレーニングしているけれど
時間かかるのよ・・・それなりに・・。

じゃーーーー、これから、台所の大片付けだわ！！

そんじゃあ！！

いい天気だし！！　家事するぞ！！
家事ガンバロークリックしてみて！！
あ！！も！！！みんな、出かけているか～～～。
天気いいもんな！！！！

☆………………………◇
ずっとこのブログ仕事の話とかが続いていて
筋トレとかスイミングの話を読みたかった方、すみませんでした。

スイミングも筋トレも　がんばっちゃうよ。
夏が来るしね。

スイミングか　　筋トレか・・・
どっちがいいかなあ。
掃除もするべきなんですけれどね・・。

◇………………………………◇
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さあ、また、また頑張るよ！５月に何があったとしても！！

先週の金曜日に最後の原稿仕上げて
一週間たちました。
もう、５月の事を引きずっていては美貌が落ちる！
女が廃る！！

さてと！
林間学校の生徒のように
パジャマに着替えて　歯磨きして
時間見て寝ましたからね！！
もう、元気いっぱいですよ！！

「ちゃんと寝たもんね！」なんてシャザーンに威張っちゃったりしてさ。
シャザーンも「それは良かったです・・・」
まあ、そう言うしかないんだけど
「ご無事で何より・・」みたいな感じで　あります。
それでも、筋トレは厳しくて
かなり筋肉痛になっています。

で、６月１日からジムに行ったし
週に５回走ったし
週に６回ジムに行ったし！

からだの手触りが元に戻ってきました。
むくんでいたり　
熱があったり　冷えていたりすると手触りが違うのでね！

さ～～～！！
また、がんばるよ！！

５月にいろいろあった皆様！！

もう、スッパリ忘れて前進前進！！だよね！！
１００チャレするよ！！

たぶん明日から！！

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夜のダルグラ！その２

筋トレマンガも描きたいです。
仕事が終わって　その次の日の6月1日から4日連続でジムに行って筋トレしております。
毎日筋トレする部分が違うので
毎日筋トレしても大丈夫なのです。
胸と背中と脚の三種類を日替わりでトレーニング・・。

一人でやる筋トレは
ゆるいので　あまり効果は無いと思うのだけれど
ジムに行くだけで
片道3キロの自転車こぎをするわけなので
多少の運動になっていると思うので。

今月に入って　二ヶ月間運動していなかった体を
動かし始めています。

でもさあ、、筋トレは時間もかかるしさ～～
トレーナーつけているからお金もかかるしさ～～

ちゃんと成果を出せないなら
やっちゃダメだよね～とか思って
重い気持ちであります。

シャザーンがトレーナーになってから
体が動くようになってきているけれど
見た目が ガシッとは変わってないのよね・・。
ずっと、休んでいたし！！
わーん。続けないとダメなんだよねえ！！

なんだかなあ・・・。
もともと　週5回以上泳いで
それと同じぐらいの回数走っていたから
そのころの運動量に戻さないと
進まないのよね！！ふ～～！

明日はジムがお休みです。
ゆっくり、考えます。

それまで、家事だよね家事！！
基本をやってから　応用だよね！！

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ただいま　オフ会の参加者募集中。
まだまだ、空きがありますので　参加してくださいね。
詳しいことは2日・日曜のブログを見てくださいね。
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今夜もダルグラ！リハビリ期間でもガッツで！

ちゃんとした目標がある人が　頑張ったら
ちゃんと目標に到達する。

それはそれで理解ができるけれど
そう、いつもいつも　目標があるわけじゃないしねえ。
でも、目標と本人の努力のセットがないと
どの先生も　指導できないようであります。
その努力ができないから
そこをなんとかして欲しいんだけどさ・・・。

やったところで　どうにかなるってわけでもないし
（筋トレとかスイミングとかの話ね）
しっかりしたやる気が無いから
中途半端な感じになっちゃうとしても
もっと本気でやると時間がかかるわけだし・・。

ま、ちょっと　何がしたいのよ！ってところなんだけど

まずは、しなくてはいけないことをモクモクとやらなくっちゃね。

まあ、今は家事をしなくてはいけないので
リハビリですわね・・・。
でも、この期間も　筋トレしないでいたら体は衰えるし
泳ぎもどんどん下手になるわけで・・・
リハビリというのは難しいですわ・・。

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燃え尽き症候群？頑張る予定なんか立てるのが 怖いよ！

10ヶ月近くかかった仕事が先月末で無事終了。
その仕事が　途中とても辛かったので
その仕事が終わったらやる楽しいことを考えてがんばって仕事してきました。
その楽しみなことが「スイミングを習うのを再開すること」！
コーチにも６月になったら再開すると言って予約も入れていました。

とてもとても楽しみにしていたけれど
いま、家の掃除をしていて
習っていたときの日記・・スイミング１００メートル・１００チャレ
（今日公開カテゴリーにアップしてあります）の原稿を片付けながら読んだら・・・
え・・・？って驚くような内容で・・。

今日アップした一枚目の絵は
１ストロークで１６センチ長く泳ぎたいけど
１６センチを目標にしないで４センチずつ（タイル一枚分）
１ストロークで泳げる距離を伸ばそうと思うって内容なのよね。
・・・・うそでしょ！！なんでそんなに真面目なのよ！！

とにかく熱心に、雨でも旅行先から帰ってきたときも夜でも
泳ぎに行っていて・・・
なんだか、本気で真面目にやっていて！！
１・２・３参照・・・！

こういう日記を
一回練習する度にいろいろ反省して書いていたわけなんですよね。
ほぼ毎日書いていたんですよね！２年とか・・。

それで、ものすごく練習したのに
結果的に・・コーチにあまり褒められることも無く・・・。
疲れきって　辞めたんですよね・・・。

最後・・泡になったんですよね。

・・・・・。
もう、、あんな練習できるわけないって・・。
泡になって当然だよ！！


いやあ・・・もう、頑張る勇気、出ないよ。
最後泡になったんだよ！！気力が無くなって！

あんなに、あんなに楽しみにしていた６月のスイミングなのに・・・。
でもでも、楽しみにしていたから　体調も悪くしないで乗り越えられたのよね。

６月のスイミング、楽しみにいたけど
どれだけ泳げなくなったか　　知るのも怖くてプールに行く勇気が出ないや。
昨日ジムに行ったけどプールには入れませんでした。

３日泳がなかったら・・って言われていたスイミング。
３ヶ月以上泳いでいないのでね。

努力とか頑張るとか、そういうのって　するのは怖いよね。

すごく楽しみにしていたのにね。

今回の仕事、最後まで頑張って、それで普通の暮らしに戻る所まで
ちゃんとやりたいと思っていたのよね。
「家に帰るまでが遠足です！」っていうじゃん。
ちゃんと最後まで　体調を悪くしないで普通の暮らしに戻りたかったのよね。
たぶん　何かの１００チャレ始められたら
もとに　戻ったって事だよね。

今日は、怖いですわ。
１００チャレが。

シャザーンで１００チャレするのか
ザッパで１００チャレするのか、
わからないけど。

さすがに６月２日・・。
１００チャレは思いつきません。

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詳しいことは昨日のブログを見てくださいね。
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