実は先週金曜日から右の腰から膝にかけて痛みがありました。
痛いというよりピリピリした感じ。
立って何かしてるより横になって足を伸ばした時の方が痛むのです。
金曜日よりは少しはマシのような気がしますが、今日は夕方仕事が終わってから店の近くにある接骨院に行って来ました。
数年前に出来た接骨院ですが私のお客様も行っててなかなか評判も良いようです。柔道整復師というとおじさんのイメージがありましたが、ここにおられるのは若い方ばかり。
患者さんにも学生さんや子供さんが多いのにも少しビックリしてしまいました。
施術はと言うと揉んだりするのでは無く、方向を変えながら患部にじっと手をあてているだけのように感じます。
それでも終わる頃には少し楽になっていました。
事務職してた若い頃に似たような事があって坐骨神経痛と診断された事がありました。その時に鍼治療で良くなったので今回もそうかと思ったけど、そこまででは無いみたい。
「治療院によっては坐骨神経痛って診断される所もあるかもですけどね」と言われましたが、足首を触って左右で違いがあったみたい。
筋肉が硬くなりすぎて痛みが出たんでしょうとの事でした。
わしゃ長年放置されたミシンかいっ(。-∀-)
車の運転が多かったり座る事が多かったりで同じような姿勢が続くと使う筋肉も偏って固まってる。
ほぐしてやる事で良くなって行くようです。
その為には運動も必要ですね。
運動と気負うと30分以上とか考えてしまうけど、無理が行かないお散歩程度でも違いますよと話してくれました。
最近夜に少し歩いていますが、まだ硬いままだったようですね。
「数回来てもらえたら違って来ると思いますよ」と言ってもらえたので、今週位は行ける時に治療に行って来ようと思っています。