今日は変わった事が無く、昨日の続きのようなお話でスミマセン🙏
実は昨夜お風呂に入ってた時、出血がありました。
しゃがんだ時にストーマの中が真っ赤💦
袋の中は血しぶき状態で焦りましたが、その後正常に。
中身を捨てた後はお風呂場という事もあってストーマを洗っていました。
端から見たら殺害現場⁉️(^^;
その後昨日のような茶色い尿は今日は無く、昼間は少し濁りはあるけど色はほぼ正常な状態でした。
なので昨夜の出血はカテーテルが腎臓に当たったのかな？
見れるものなら腎臓を開いて見てみたいと思ってしまいました。
水分摂取は普段から気をつけてはいるのですが、昨日の今日は余計に気になってしまいます。
なのでコーヒーも一杯だけは飲んだけど、あとは麦茶とお白湯をとにかく摂る事に。
今の時点で２リットルは余裕で越えてると思います。
あと、γ-GTPを下げたいと調べてみたら30分以上のウォーキングが良いと出ていました。
やっぱり運動不足はダメですよね〜。
わかってるのに出来てなかった💦
で、今日は夕方唐辛子成分が入ったアミノバイタルを買って来ました。
怠け者の私ですがしっかり始める事にします。