起きてビックリ！
なんと！
あの薬を服用せずに
七時間近く眠ったぞ！
23:30 就寝
6:13 起床
何度か目は覚めては
朦朧としながらも起きずに
すぐに眠ってしまったように思う
トイレにも行きたいようだったが
眠り通した？(笑)
昨日は薬を服用したのに
睡眠時間は六時間を切ってたかもしれないが
体調は良くて
仕事にもいつものように挑めた
そして疲れもいつも通りだった
そして23時半には眠っていた
違うのは薬を服用しなかったこと！
眠かったのだ！
眠りが勝って眠り通したのだ！
自信がついたぞ！
薬を飲まずして眠れる自信！
毎日
23時に就寝することを死守し(笑)
それが
良かったのだと思う
そして
こうして朝から睡眠ログなんか
付けられるって
良し良し♪(笑)