旦那の晩酌が羨ましくなり
少し日本酒をもらってのんだ
お猪口に二杯
薬は飲まず
仕事の疲れにヘタバリ
早々に就寝
22:20 就寝
0:45 覚醒
グッと眠って目覚めて まだこんな時間なんだとガッカリし トイレ行く
2:30 覚醒
怖いを夢を見てグッタリ！
4:30 覚醒 二時間おきにだ！
5:15 覚醒
今日はおべんとうを作る日
目覚ましのアラームより早く目覚めてしまった
5:40 起床
今日と明日が休みなのに
お弁当作りをしなければならず
寝坊が出来ない！
昼間寝るぞ！(笑)
睡眠障害もちのくせに
いや
睡眠障害があるから眠りに拘る
薬を服用しなくても
クタクタに疲れたら眠れる予定(笑)だったが
昨夜は上手くいかなかった
ま、こんな日もある
そ、こんな日もある