マラソン大会の反省

先週は南越前町で
マラソン大会でした。

練習不足でした。
ひざが痛くて
走れなくなって
さらに暑くて
もう無理って
あきらめてしまい
タイムが一時間１１分と
過去１０キロ走った中で
一番最低な記録でした。

初めて走った時は
一時間６分だったこと
考えると
だらけすぎだ。
気合いいれないと。


今日は朝涼しいなぁと
練習に出かけたのが
８時１０分。

１０分ほどで
雲がなくなり
晴天に…。

結局暑くて
走れなくなって
歩いてしまった。

この夏に
しっかり練習しないと
いびがわマラソンフル
走れそうにないぞ。

ひざがまず持たない。
走り方に問題があるから
ちょっと考え直した方が
いいかも。

長年のくせだから
変えられないなぁ。

練習しなくちゃね。