３月２日（木）

今日は、久しぶりの前支配人のマスターズレッスンが復活。
最近は初心者にしか教えてなく、でも習いたいからフィンに出ていた。
おかげでキックに対する苦手意識がだいぶなくなってきた。
１００ｍ個人メドレーをやったが、背泳ぎが数段レベルアップした！
キックが打てるようになりからだが浮いたからだ。
全力じゃないけど９０秒切っちゃった。
今度タイムトライアルやってみたいなあ。
ちなみにトライアスリートでありながら私の得意種目はバタフライです。
５０ｍならバタフライの方が速いくらいかも？
バタフライなんか簡単だよ。
両手、両足同時にクロールすればいいんだよ？

本日のトレーニング
ラン　　荻野運動公園１時間（１５３）
スイム　マスターズ中上級
バイク　スピニング４５分（１３３）

写真は今日から福江の高浜３連発の１発目！

３月１日（水）

今日から３月。午前中は温泉！相模原の湯楽の里。午後からあきまさんのところに行って体の調整！

本日のトレーニング
スイム　５００Ｍ
ラン トレッドミル９０分打ち止め。

写真はおれ？なわけない。