２月１８日（月）

今日は、早番で休憩とれずの残業
たまにはしょうがない。

風邪というか気管支の調子がＪＯＹ練以降あんまりよろしくなく
昨日は、湯たんぽに掛け布団２枚でめちゃくちゃ体を暖かくして寝てみた。
そしたら、かなり回復。
今日も、それで寝るぞ。気合で治す！

本日のトレーニング
夜　エアロバイク２０分（１２６）
　　スイムドリル練習