どうしたことか。。。
今頃になって暑くなってきた釧路・・
なんと 今日は２６℃まで上がるらしい
昨日は２３℃くらいだったと思うけど湿度が高いせいか蒸し暑くて。。
エクササイズでもう少しでダウンするかと思った～～
５００リットルのヴァームウォーターはいつもなら少し余るのに
昨日は足りなかった
もうこれ以上汗が出ないんじゃないかって言うくらい汗かいて
途中で我慢できずに顔を冷たい水で洗ったよ
札幌や道南・道央は例年暑いけれど この道東は特に釧路は暑くないからね
慣れていないから体が対応しない（笑）
昨夜は疲れて９時に就寝
窓を開けても蒸し暑かった
最近またホットフラッシュがおきてるので余計だけど・・
そんな中！！
あったまくる～～～～
ほとんど携帯には迷惑メールがきたことないのに最近時々くるんだよ
どこにも登録とかやってないのになんでかねえ
そしたら昨夜は今朝までに十数回
着メロ鳴るたびに目が覚めて～～～
電源切ろうと思ったけど目覚ましアラームにしてるのでさ。。
さすがに４時半に起きちゃったよ
いつもちびに設定してもらってたけど夜中に起こすわけにもいかないしね
今朝やってもらった
迷惑な話だ。。
は～～ だから迷惑メールって言うのね（笑）
さて。。
亀さんの水槽洗おう～～～っと
暑いな・・
