木曜日～～
今朝は１９℃
日中は２５℃
です
日中はお日様でるかも～
昨夜は寝苦しかったよ
窓を開けました～
昨日は暑かった～～～
エクササイズは２時から。。
一番気温が高い時間帯。。
なのでタオル濡らして凍らせて持って行って正解
もう・・
倒れるんじゃないかって思ったほど暑かった
冷たいタオルが気持ちいい～～～～
帰ってきてからすぐシャワー浴びて。。
でもなんだか頭痛が。。。
軽い熱中症になったのかな。。
身体はだるいし頭痛はするしで１時間くらい横になってたよ
旦那はお出かけだったのでご飯支度も自分の分だけ
親方さんのところで鰺がいつも美味しそうで～～
ついつい買ってしまいました
東京に居た頃は知らない魚ばかりでその中で唯一食べられたのは鰺でした
その頃は鰺の塩焼き定食が２５０円でした（笑）
この梅醤油って初めてだったけどさっぱりして美味しかったよ
あとはキャベツのチンと心太
最近好きになったんだよね～～
暑かったせいかよけいさっぱり系が食べたくて。。
釧路人は暑さに弱いんです。。
２５℃以上は耐えられません
頭痛もだるさも熱中症ってか・・・
夏バテですかね～
夜になっても窓を開けてる日は珍しい
寝苦しい
それなのに。。
銀ちゃんは最初は必ずお布団掛けて寝ます（笑）
そしてごろごろ言います
音量上げないと聞こえないかも～～
かわいい
銀ちゃんのごろごろ～
毎晩同じだけどね（笑）
しばらくごろごろ言ったら出て隣の部屋のお気に入りの椅子で寝てます
さて
今日は月末のいろいろ忙しいです
がんばろう～～
