日曜日～～～
今朝は－９．７℃
日中は０℃
と
マーク
雪。。降るのか・・・
昨日は風がちょっと強かったけどいいお天気で気温も＋１．２℃
暖かめでした～
朝のうちにちょっともやもやしてきたので安定剤飲んだら治まって昨日は１日中気分良かった～
イオンぶらぶらしてスーパーでお買い物して近くのユニクロも行ってきたよ
もやもや重い感じがしないと行動力も沸くんだねー
お散歩でもすりゃあいいんだけどいくらプラスでもさすがに外は寒い
頑張って歩いてるおじいちゃんおばあちゃんたちに頭が下がります
偉いなあ・・
軽い運動でもしないとだめだね～
ストレッチ真面目にやるか・・
私には親戚の薬剤師や知り合いの薬剤師さん
おねーやお嫁ちゃんの看護師と回りにたくさんいて安心です。
それぞれが心配ないって言ってくれて安心なんですけどね。。
気にしないようにとしていてもいざ症状が出ると塞いでしまうの。。
と・・知り合いの薬剤師さんからのアドバイスです
３０代後半のころに喉の詰まりを感じてね
喉にピンポン玉くらいの何かある感じと空気が貯まっているような感じで
病院に行っても異常なし。。
でもこんなに辛いのにってその後３軒の病院へ。。
どこも異常なし
それでも辛いから・・
最後に行った総合病院では女医さんでそこでいろいろ話して処方された薬が安定剤でした
振り返ってみてその頃と同じかな～～
私って神経質なんだろね。。
なんともないってわかっていても症状が出るとなんとも(^_^;
わかった・・
ヒマすぎるのがダメなのねー
何かしよう
かあちゃん うんどうしないとだめだよ
こうやってストレッチがだいじなんだぞ！！
そだねーー（笑）
おらもやってる
でもねるのがいちばんだ！
こうやるのもいいんだよ！
かあちゃんはうごきなさすぎ！
はいはい・・
わかりましたよ！
やります！！
そんな旦那を送って行った一人晩ご飯は～～
夜になると調子がいいのは何故～～？
アボカドの生ハム巻き
野菜たっぷりチキン南蛮
アボカドの生ハム巻きは～～
アボカドの種をとったところにクリームチーズを入れて～
生ハムで巻いて～～
バジルソースをかけて美味しい～～
野菜たっぷりチキン南蛮は～～
イオンのお総菜
美味しいけど人参多すぎ （人参苦手。。）
さて。。。
日曜だけど旦那は仕事。。
今日はストレッチがんばろ～～
今朝は今のところ調子がいいぞ！
