野球

　

今夜はＪＣの仲間と野球で汗を流しました。

といっても久し振りどころではありませんでしがので、案の定、腰にピリピリと痛みを感じて日頃の運動不足を痛感・・・。

でも久々にいい汗をかけました。

よし、この夏は少しでも運動不足を解消しよう！