お一人様ランチ

昨日のランチは大勢の賑やかなランチでしたが
今日のランチは、自宅で一人ランチでした。
ハムと卵、チーズの　おにぎらず　とお茶と



そして昨日、ランチの帰り、みんなで寄り道して買って来たケーキ！


これで、カロリー


脂肪をやっつけるには
えごま油がいいとか
目には目を　油には油を！ですか
エゴマ油は、認知症予防にもなるとか・・

手遅れかも分からないけれど
さっそく買ってみました。