～システムダウン～

土曜　AM　買い物

12－16時　知人のパソコンレスキュー

19ー22時まで消防団の操法訓練だった。

日曜　出勤

きょう月曜

システムダウン。

身体と心臓と精神に負担がかかりすぎている。

やはり、

脂肪の含まれている食べ物は見るだけでダメ。匂いもダメ。

母様は私の食べ物に苦労した。好き嫌いが多く、

合わないものは、身体と心が拒絶する。

甘いものを食べると、精神的にも肉体的にも

回復するのは体験上分かっている。