スッキリさせたいときは単発セッション☆

数日前、やらなきゃいけないことはわかっているんだけど、
思考が頭の中で、ぐるぐるぐるぐるぐ～るぐるしている状況から抜け出せずにいました。

なので・・・粟谷裕子コーチの単発コーチングを受けてみました

このブログもご覧になってくださっている粟谷コーチ。
開口一番、「もう抜け出しちゃったみたいですねぇ(笑)」
というところからセッションはスタートしました。

お互いコーチだと、話が早い(笑)
後は、世間話のような感じで話が進んでいきます。
それでも、ところどころで飛んでくる鋭い質問
途中、即答できずに深く考えてしまう場面もありました。

あれ？それはどうしてなんだろう？
何が邪魔しているんだろう？
頭の中ではわかっているはずのことを表現する
一番近い言葉を探します。
う～ん、これだとちょっとニュアンスが違うんだよなぁ。

結果、私の中で決定事項だったことを、
言葉に出して宣言することでとてもすっきりしました。
「５月に、しますね。」

やらなければいけないことだと思いながら、
私の足がぴたっと止まってしまったのは、
それは、「今はまだそのときではない」からでした。
それを今無理してやるよりも、時間をおくことによって、
よりベストな状況で、よりいいものが出来上がるという自信があります。
それを受け止めることができると、
動けなかった自分を責めるのではなく、
よい決断をしたのだと誉めてあげたくなりました

さてと。
それまでにどれだけパワーアップしているか。
自分でも楽しみです

粟谷コーチ、ありがとうございました


ちなみに私も単発コーチングを受け付けております。
いきなり３か月の契約はちょっと・・・とか、
今、このことだけスッキリさせたいのというときにはお勧めです。
詳しくはこちらからどうぞ