昨日は、マイコーチとのセッションの日でした。
最近あった、ちょっと凹む出来事を話していたら、
あれ?凹んでない(笑)
私の失敗談だったのですけど、
最終的には、だけどこんなに素敵なんですという話になってしまいました。
コーチに話を聴いてもらえばもらうほど、
どんどん気持ちがすっきりとしていきました。
やっぱり、自分の心の中だけで抱えているよりも、
声に出して、外に出してしまったほうがいいですね!
コーチを雇っていると、定期的にそれができるので、
ココロのメンテナンスをしている感じがします。
もちろん、その相手はコーチでなくても、
家族でも恋人でも友人でもいいのだろうけど、
コーチとクライアントは特別な信頼関係で、
親や夫、長年の付き合いのある友人にも話していないことも話せてしまいます。
それは、自分の心の奥の奥を探っていくことにもなります。
己を知るって、すごく大切。
自分のことって自分が一番知っているように思っているけれど、
意外と知らないってこと、気がついていない人って意外と多いです。
今回も、私が勝手に話しているようでいて、
随所随所で適切にくれるフィードバックや承認によって、
私自身のコーチング力アップや、魅力について気がつくことができました。
客観的にみて、私がどう見えるかを伝えて下さるので、
自分自身のことなのに新しい発見があったりします。
そっかー。
私ってそんな人だったんですね(笑)
うんうん。
進むべき道がセッションのたびに明確になっていく感じです。
そのおっきいところの目標にたどり着いたら、
その手前のちっさい目標は気付いたら達成できていた、となるのでしょう。
マイコーチは、今日から1週間アメリカへ行かれます。
こちらのイベントに参加するため。
http://www.coachfederation.org/
帰ってこられてからのシェアが楽しみです。
・・・とMEGさんに話していたら、
(正確には、ツイッターでつぶやきあっていたら・笑)
「あ~、今年はそれ、行けなかったんですよね~。来年、一緒にいきます?」
とかる~くいわれちゃいました(汗)
アメリカに行くだけならできますが、
えーっと、アメリカで開催しているだけあって、
通訳なんていませんよね・・・。
語学力に問題大ありなんですが(滝汗)
それでも、手帳にメモるだけメモっとく?
書くだけなら、今すぐできるし(笑)
アメリカ行きの予定が書いてある手帳、カッコイイです☆
最近あった、ちょっと凹む出来事を話していたら、
あれ?凹んでない(笑)
私の失敗談だったのですけど、
最終的には、だけどこんなに素敵なんですという話になってしまいました。
コーチに話を聴いてもらえばもらうほど、
どんどん気持ちがすっきりとしていきました。
やっぱり、自分の心の中だけで抱えているよりも、
声に出して、外に出してしまったほうがいいですね!
コーチを雇っていると、定期的にそれができるので、
ココロのメンテナンスをしている感じがします。
もちろん、その相手はコーチでなくても、
家族でも恋人でも友人でもいいのだろうけど、
コーチとクライアントは特別な信頼関係で、
親や夫、長年の付き合いのある友人にも話していないことも話せてしまいます。
それは、自分の心の奥の奥を探っていくことにもなります。
己を知るって、すごく大切。
自分のことって自分が一番知っているように思っているけれど、
意外と知らないってこと、気がついていない人って意外と多いです。
今回も、私が勝手に話しているようでいて、
随所随所で適切にくれるフィードバックや承認によって、
私自身のコーチング力アップや、魅力について気がつくことができました。
客観的にみて、私がどう見えるかを伝えて下さるので、
自分自身のことなのに新しい発見があったりします。
そっかー。
私ってそんな人だったんですね(笑)
うんうん。
進むべき道がセッションのたびに明確になっていく感じです。
そのおっきいところの目標にたどり着いたら、
その手前のちっさい目標は気付いたら達成できていた、となるのでしょう。
マイコーチは、今日から1週間アメリカへ行かれます。
こちらのイベントに参加するため。
http://www.coachfederation.org/
帰ってこられてからのシェアが楽しみです。
・・・とMEGさんに話していたら、
(正確には、ツイッターでつぶやきあっていたら・笑)
「あ~、今年はそれ、行けなかったんですよね~。来年、一緒にいきます?」
とかる~くいわれちゃいました(汗)
アメリカに行くだけならできますが、
えーっと、アメリカで開催しているだけあって、
通訳なんていませんよね・・・。
語学力に問題大ありなんですが(滝汗)
それでも、手帳にメモるだけメモっとく?
書くだけなら、今すぐできるし(笑)
アメリカ行きの予定が書いてある手帳、カッコイイです☆