同僚の話
体調を崩し 健康管理の為に 忙しい中ジムに通い始めたそうです
私は諸事情で(運転免許ナシ 自転車の運転すらも怪しい )
コレステロールやら 中性脂肪やら なにかと米印 ♯印が増えるお年頃 あ~
さて今日のごはんです
お昼はやはり麺類になってしまいました たまごが生っぽくて ひぃぃ

夜用は なんか やだ

クラムチャウダー 小麦粉が切れてて天ぷら粉を 大丈夫だって


と 鴨のロースト 怪しかったので焼いてみました 大丈夫だって


なんか 味見してたらおなか一杯になったので もう寝ちゃおうと思います
あ=======!!!レンジに ピザ生地発酵中だつたわ 寝れないわ
