【今日の食いしん坊】プロの料理家が考案 具も一緒にレンチンでできる本格パスタ !! 本格パスタがレンジでできちゃった！①耐熱保存容器にスパゲティとAを入れ、フタをせずに、

【今日の食いしん坊】プロの料理家が考案 具も一緒にレンチンでできる本格パスタ !!
本格パスタがレンジでできちゃった！①耐熱保存容器にスパゲティとAを入れ、フタをせずに、
電子レンジ(600W)でスパゲティの袋の表示時間に3分プラスして加熱する。

軽くパスタを食べたいけれど、こう暑いと、鍋に湯を沸かすだけでイヤになります…。
こんな日は、電子レンジで簡単に作りたい！ でもレンジで作れるパスタなんてあるの？
いや、あってもおいしいの？？
そこで今回は、「毎日使える！夏の大評判レシピ236」（別冊エッセ）から、
プロの料理家が考案したパスタも具も一緒にレンチンできるお手軽パスタレシピ「シーザー風ゆで豚サラダ」をご紹介！

【材料(1人分)】
スパゲティ(1.4mm・半分に折る)80g
豚ロースしゃぶしゃぶ用肉50g
A【水1と1/2カップ塩小さじ1/2オリーブオイル小さじ1】
B【マヨネーズ大さじ2オリーブオイル、プレーンヨーグルト(無糖)各大さじ11/2ニンニク(すりおろす)少し塩少し】
アボカド(皮と種を除き、2cm角に切る)1/2個
レタス(大きめにちぎる)1枚
粉チーズ、粗びきコショウ(黒)各適量

【つくり方】
①耐熱保存容器にスパゲティとAを入れ、フタをせずに、電子レンジ(600W)でスパゲティの袋の表示時間に3分プラスして加熱する。ゆで上がりの1分前に豚肉を1枚ずつ広げ入れ、再度加熱する。

http://news.livedoor.com/article/detail/13350888/

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日本を法の下で統治、基本的人権の尊重、国際法を遵守する国にしましょう
http://oyazimirai.hatenablog.com/entry/2017/04/14/160627

【今日のＢ級グルメ】暑い季節にうってつけの常備菜「もやしレモン」の作り方! 用意するもの大豆もやし1袋白だし50mlレモン果汁（レモン1個分＝30～50ml）

【今日のＢ級グルメ】暑い季節にうってつけの常備菜「もやしレモン」の作り方!
用意するもの大豆もやし1袋白だし50mlレモン果汁（レモン1個分＝30～50ml）
清潔な空きビン（熱湯消毒推奨）清潔なビニール袋

バランスのよい食生活を送りたいと思っていても、毎回毎回ちゃんと料理するのは大変。
そういうときのために、冷蔵庫に常備菜（作りおきの野菜のおかず）があると便利ですよね。
その常備菜として、暑い季節にうってつけなのが大豆もやしを使った「もやしレモン」です。
アスパラギン酸とクエン酸による疲労回復効果、
食物繊維によるダイエット効果、さらにはイソフラボンによる老化防止効果なんかも期待できます！
（とはいえ、まずは

1袋あったもやしが、こんなにコンパクトになりました。それでも栄養は満点です！
白だしによるほのかなうまみ、レモンの爽やかな酸味というシンプルな味付け。
おかずやおつまみとしてそのまま食べるだけでなく、
調味料のかわりに料理に使うことも可能です。保存する場合は冷蔵庫に入れ、
3日を目安に食べきるのがいいでしょう。

http://news.livedoor.com/article/detail/13351011/

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日本を法の下で統治、基本的人権の尊重、国際法を遵守する国にしましょう
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【おはようございます】今日の話題は、夏バテ対策の作りおき 「 なつめごはん」の超カンタンレシピ：夏バテ防止に最適

【おはようございます】今日の話題は、夏バテ対策の作りおき 「
なつめごはん」の超カンタンレシピ：夏バテ防止に最適

【ラクうま美人ごはんvol.4】鉄則は、毎日でも超カンタン。
ジメジメと蒸し暑いシーズンが到来していますが、
みなさん、夏バテ防止のための食事対策は万全ですか？
塩分が大事だとか、レモンで疲労回復せよとか、肉は大事だとか言われても、
ここまで暑いと、あれこれ考えるのも面倒だったり・・・。
そこで今回は、超カンタンに続けられる「夏バテ防止ごはん」の作り方をご紹介。
ポイントは、韓国が誇る「サムゲタン」の具材と
1．貧血対策に
鉄分1.5mg/100g。貧血に良さそうなイメージのあるプルーンの1.5倍

2．熱中症・むくみ対策に
カリウム810mg/100g。ドライフルーツの中ではトップクラス

3．ダイエット・腸内フローラ改善に
食物繊維12.5g/100g。なつめ3粒でバナナ1本分

4．貧血対策、長寿・若返りに
葉酸140μg/100g。ドライフルーツにはあまり含まれない栄養素

http://news.livedoor.com/article/detail/13347385/

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【モーニング】食欲をそそる香り漂う！！ 「味覇使用 中華風焼きそば」を食べてみた

【モーニング】食欲をそそる香り漂う！！
「味覇使用 中華風焼きそば」を食べてみた

エースコック株式会社は、「廣記商行監修 味覇使用 中華風焼きそば」(税抜220円)を
7月17日(月)より全国のスーパー、コンビニで発売中だ。
同商品は、万能中華調味料である廣記商行の「味覇(ウェイパー)」を使用したカップ焼きそば。
「味覇」は、1981年に発売されたロングセラー商品。
家庭で手軽に本格中華料理の味わいを再現できる、
簡便さと本格感が人気となっている。【写真を見る】香辛料の香りが漂い、食欲を誘う。キャベツ、人

今回、オイスターソースでアクセントをつけた醤油だれに、
調味料の王様「味覇」が使用された夢のコラボが実現。
食べ始めから香辛料の香りが漂い、食欲をそそられる。
食べてみると、モチモチとした麺に、香辛料の利いた醤油やオイスターソースの味が口いっぱいに広がる。
キャベツや人参の他、コリコリとした食感のキクラゲも入っており、
普段食べるカップ焼きそばとは違う、本格的な中華風味の焼きそばが楽しめた。

http://news.livedoor.com/article/detail/13351901/

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【今日のShare】使い捨てOK☆手軽にBBQの夢を叶えるポータブルグリルでアウトドアの達人に！ 100％天然素材のグリル 使い捨て可能で「どこでもキャンプ」を実現

【今日のShare】使い捨てOK☆手軽にBBQの夢を叶えるポータブルグリルでアウトドアの達人に！
100％天然素材のグリル 使い捨て可能で「どこでもキャンプ」を実現

手ぶらでキャンプがメジャーになりつつある昨今、
“どこでもキャンプ”を可能にした画期的レジャーグッズが発売されました。

The Fowndryで見つけた「CasusGrill」は、
デンマークのデザインアウォードを受賞した100％天然素材のインスタントグリル。

使い捨て可能で、100％天然素材のBBQ用グリルを紹介している
キャンプやフェスに持参すれば「どこでもキャンプ」が実現
従来の使い捨てグリルと比べると二酸化炭素の排出量は半分以下だそう

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日本を法の下で統治、基本的人権の尊重、国際法を遵守する国にしましょう
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【ＳＮＳの話題】焼き鳥の老舗「鮒忠」 8月10日に限り国産鶏の炭火焼き鳥が1本10円に！！ 国産炭火焼き鳥が1本10円！焼き鳥の老舗鮒忠が浅草・神楽坂・亀有で1日限定販売

【ＳＮＳの話題】焼き鳥の老舗「鮒忠」 8月10日に限り国産鶏の炭火焼き鳥が1本10円に！！
国産炭火焼き鳥が1本10円！焼き鳥の老舗鮒忠が浅草・神楽坂・亀有で1日限定販売

老舗焼き鳥店「鮒忠」が、8月10日を「焼き鳥の日」と制定した
一年に一日限り、国産鶏の炭火焼き鳥を1本10円で販売する
浅草、神楽坂、亀有の3店舗で実施され、例年開始前から行列ができるそう
■開催場所

・浅草東京都台東区浅草5-30-9 TEL:03-3875-5008 浅草本店 鮒忠 ※昭和21年 創業の地
・神楽坂東京都新宿区神楽坂5-34-1 TEL.03-3260-6323 神楽坂 本家鮒忠
・亀有東京都葛飾区亀有3-22-1 TEL.03-3602-1202 亀有 鮒忠

http://news.livedoor.com/article/detail/13351159/

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【ブラジルとの友好】これは厳しいなあ！！世界の選挙から・・ ブラジル投票は義務、棄権で罰金！最大３５レアル（約１１００円）の罰金

【ブラジルとの友好】これは厳しいなあ！！世界の選挙から・・
ブラジル投票は義務、棄権で罰金！最大３５レアル（約１１００円）の罰金

アメリカ中央情報局（ＣＩＡ）の統計によれば、
選挙の投票が有権者に義務づけられている国は２１カ国あり、そのうち１１カ国が中南米に集中しています。
例えば、ブラジルでは投票の義務が１８〜７０歳の国民に課せられます。
７１歳以上と１６、１７歳の投票は自由です。
外国に住むブラジル国民はもちろん刑務所に収監されている受刑者も投票しなければなりません。

病気や仕事といった正当な理由がないのに棄権した場合、最大３５レアル（約１１００円）の罰金を払います…

https://mainichi.jp/articles/20151228/org/00m/100/004000c

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【今日のトンネル】東京港トンネル

【今日のトンネル】東京港トンネル

東京・神奈川・千葉の１都２県を結ぶ東京湾環状道路の一部を構成する首都高速湾岸線が、
東京港第１航路を横断するために建設された全長1,325m（沈埋部1,035m/9エレメント）の海底トンネル。
沈埋函基礎には、世界で初めて函内から特殊モルタルを注入する新工法が採用されるなど、
随所に創意工夫がなされました。

http://www.kumagaigumi.co.jp/tech/doboku2/offshore/offshore04.html

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【ラジオ好き】明石家さんま 船越英一郎に同情「男として心中を察しすぎる」 離婚騒動の船越英一郎に同情・・・・

【ラジオ好き】明石家さんま 船越英一郎に同情「男として心中を察しすぎる」
離婚騒動の船越英一郎に同情・・・・

15日放送のラジオ番組「ヤングタウン土曜日」（MBSラジオ）で、
明石家さんまが、船越英一郎に同情した。

「船越さんの身になると、もう…かわいそうで、かわいそうで」と同情
「男側の気持ちになりやすいから、船越さんの心中を察しすぎる」と話した

また、さんまは「女性で、ひとりで60歳でしょ？ いろいろあると思うわ。
精神バランスも悪いのは事実やと思う」と松居にも同情を寄せ、
「お前らも通る道やから気を付けとけよ」と共演者の道重さゆみらに忠告したのだった。

http://news.livedoor.com/article/detail/13344776/

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【障害者への理解を！】ありがとう！歓迎します・・・ 文科省、全事業で障害者配慮＝来年度予算要求へ見直し

【障害者への理解を！】ありがとう！歓迎します・・・
文科省、全事業で障害者配慮＝来年度予算要求へ見直し

文部科学省は、今年度に実施する全事業について、
障害者への配慮の観点から見直しに着手した。
８月の２０１８年度予算概算要求に向け、補助事業で障害者支援に関するメニューを設けるなど、
見直し結果の反映を各部署に促している。

文科省は今年度の全４２６事業を対象に、
障害者に対する理解の促進につながるか、障害者が参加しやすいよう配慮されているかを点検。
その結果、３割超の１４５事業で「イベント会場がバリアフリーの施設でなかった」など、
障害者支援の視点が不足していた。

一方で２８１事業では何らかの形で積極的に支援。
例えば、国立大運営費交付金の支給では、
障害のある学生を受け入れるための入学前相談の経費もメニューに入れており、
英語教育の強化事業では、小学校の外国語活動用の教材で、
文字を拡大したものや点字版を作り、希望する全学校に配布している。

http://news.livedoor.com/article/detail/13352467/

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自衛隊法を改正し、憲法25条の生存権を根拠に専守防衛の自衛隊を規定しよう！
日本を法の下で統治、基本的人権の尊重、国際法を遵守する国にしましょう
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ＦＢ：障害者交流の部屋
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