【寝る前に摂ると痩せる食品５選！成長ホルモン分泌を促し筋肉量アップしやすい食品とは？】 ・牛乳・豆乳・はちみつ・ナッツ・納豆を買ってこよう

【寝る前に摂ると痩せる食品５選！成長ホルモン分泌を促し筋肉量アップしやすい食品とは？】
・牛乳・豆乳・はちみつ・ナッツ・納豆を買ってこよう

ハチミツ牛乳はどうですか？
納豆はおやつで食べています。☺️
本当は我慢が１番効果的。
毎日、ほぼ納豆は食べてますが、夜の方が良いとは以外でした！

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寝る前に摂ると痩せる食品５選！
成長ホルモン分泌を促し筋肉量アップしやすい食品とは？知ってよかった雑学
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私は戦後、連合軍（アメリカ）の下で、自由、民主主義、人権の尊重そして国際法を遵守する、
新しい日本人として育ちました。
私の守るべき基盤（保守）は、天皇制、日米安保条約、専守防衛の自衛隊であり、日本国憲法です。

★2019年6月21日は　夏至 (げし）、北半球では、太陽が最も高く昇り、１年で最も昼が長い日です。ただ、日本では梅雨のシーズンでもあるので、日照時間が短く、あまり日の長さを実感できないかもしれません。暦の上では夏の折り返し地点にあたり、夏至を過ぎると暑さが増して本格的な夏がやってきます。
★今日のホワイトハウスの写真です。
https://www.whitehouse.gov/wp-content/uploads/2019/05/POTD-May-15-1200x800.jpg
※日本を法の下で統治する国にするためにホワイトハウスに毎日メールしています。
●http://www.miraico.jp/Bridgetohumanrights/
★＜注目＞安倍政権の親共産主義政策を潰せ！トランプ政権は共産党と戦争をしています。米政府は「米国・メキシコ・カナダ協定（USMCA）」の中に、中国を「封じ込める」ための「中国条項」を「設定」しています。「日米物品貿易協定（TAG）」交渉や、「米・欧州連合（EU）自由貿易協定（FTA）」交渉でも同じです。「中国条項」はUSMCAの参加国、例えばカナダが中国とFTAを「締結」すれば、3カ国のUSMCAは即廃棄、になる。ロス米商務長官は「毒薬条項」だと指摘している。これは安倍政権にも通告済みです。安倍政権は中国と「東アジア地域包括的経済連携（RCEP）」を積極的に推進している。これはアメリカに対する反逆です。当然トランプ政権はＮＯです。中国と「対決」するために「貿易での有志国連合」を形成するとしている。「反中国」の「新冷戦」ではイラク戦争と同じように「貿易での有志国連合」を形成するということです。日本も自民党と決別して反共産党で新しい貿易体制を作りましょう。！！

お腹の脂肪を落とす最高の食べ物７選！これは凄い！どんどん痩せ細っていきます。 リンゴ、バナナ、アボカド、トマト、チェリー。。。

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リンゴ、バナナ、アボカド、トマト、チェリー。。。

 

毎朝ヨーグルトにフルグラかけて食べてるんですけど太りますかね...？
玉ねぎヨーグルトは不味そう...
朝なんて食欲ないしデトックスの時間帯だから食べないほうがいいと言われてるんだけど

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お腹の脂肪を落とす最高の食べ物７選！お
腹の脂肪を燃焼してくれる意外な食べ物とは？知ってよかった健康雑学【そうなのか動画
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私は戦後、連合軍（アメリカ）の下で、自由、民主主義、人権の尊重そして国際法を遵守する、
新しい日本人として育ちました。
私の守るべき基盤（保守）は、天皇制、日米安保条約、専守防衛の自衛隊であり、日本国憲法です。

★2019年6月21日は　夏至 (げし）、北半球では、太陽が最も高く昇り、１年で最も昼が長い日です。ただ、日本では梅雨のシーズンでもあるので、日照時間が短く、あまり日の長さを実感できないかもしれません。暦の上では夏の折り返し地点にあたり、夏至を過ぎると暑さが増して本格的な夏がやってきます。
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★＜注目＞安倍政権の親共産主義政策を潰せ！トランプ政権は共産党と戦争をしています。米政府は「米国・メキシコ・カナダ協定（USMCA）」の中に、中国を「封じ込める」ための「中国条項」を「設定」しています。「日米物品貿易協定（TAG）」交渉や、「米・欧州連合（EU）自由貿易協定（FTA）」交渉でも同じです。「中国条項」はUSMCAの参加国、例えばカナダが中国とFTAを「締結」すれば、3カ国のUSMCAは即廃棄、になる。ロス米商務長官は「毒薬条項」だと指摘している。これは安倍政権にも通告済みです。安倍政権は中国と「東アジア地域包括的経済連携（RCEP）」を積極的に推進している。これはアメリカに対する反逆です。当然トランプ政権はＮＯです。中国と「対決」するために「貿易での有志国連合」を形成するとしている。「反中国」の「新冷戦」ではイラク戦争と同じように「貿易での有志国連合」を形成するということです。日本も自民党と決別して反共産党で新しい貿易体制を作りましょう。！！

【大食い】なにこれ？背脂マシマシ日本一大きいチャーシューが乗ったラーメンが凄すぎた バームクーヘンこういう食べ方するよね(？)

【大食い】なにこれ？背脂マシマシ日本一大きいチャーシューが乗ったラーメンが凄すぎた
バームクーヘンこういう食べ方するよね(？)

インスタ映えラーメンですね！

四街道にこんな切り株チャーシューがあるのか！(　д)　ﾟ　ﾟ
チャーシューの暴力
ご対麺
麺とご飯と私
面白い
かわいい

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【大食い】なにこれ？背脂マシマシ日本一大きいチャーシューが乗ったラーメンが凄すぎた【三年食太郎】
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私は戦後、連合軍（アメリカ）の下で、自由、民主主義、人権の尊重そして国際法を遵守する、
新しい日本人として育ちました。
私の守るべき基盤（保守）は、天皇制、日米安保条約、専守防衛の自衛隊であり、日本国憲法です。

★2019年6月21日は　夏至 (げし）、北半球では、太陽が最も高く昇り、１年で最も昼が長い日です。ただ、日本では梅雨のシーズンでもあるので、日照時間が短く、あまり日の長さを実感できないかもしれません。暦の上では夏の折り返し地点にあたり、夏至を過ぎると暑さが増して本格的な夏がやってきます。
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★＜注目＞安倍政権の親共産主義政策を潰せ！トランプ政権は共産党と戦争をしています。米政府は「米国・メキシコ・カナダ協定（USMCA）」の中に、中国を「封じ込める」ための「中国条項」を「設定」しています。「日米物品貿易協定（TAG）」交渉や、「米・欧州連合（EU）自由貿易協定（FTA）」交渉でも同じです。「中国条項」はUSMCAの参加国、例えばカナダが中国とFTAを「締結」すれば、3カ国のUSMCAは即廃棄、になる。ロス米商務長官は「毒薬条項」だと指摘している。これは安倍政権にも通告済みです。安倍政権は中国と「東アジア地域包括的経済連携（RCEP）」を積極的に推進している。これはアメリカに対する反逆です。当然トランプ政権はＮＯです。中国と「対決」するために「貿易での有志国連合」を形成するとしている。「反中国」の「新冷戦」ではイラク戦争と同じように「貿易での有志国連合」を形成するということです。日本も自民党と決別して反共産党で新しい貿易体制を作りましょう。！！

【大食い】ラーメン二郎系最強【富士丸】一気に完飲完食！ 富士丸おいしいよね〜

【大食い】ラーメン二郎系最強【富士丸】一気に完飲完食！
富士丸おいしいよね〜

 

今夜は、、常に長い行列ができるあの有名ラーメン店
『ラーメン富士丸 神谷本店』にお邪魔してきました！お店は東京都北区、
東京メトロ南北線「志茂駅」から徒歩5分ほどにあります！
そのラーメンは“二郎系”と呼ばれるにふさわしい堂々たる
姿で注文した人の心をガッチリと掴んでいます！入ってすぐの食券機で食券を購入。
ラーメンにこちらの人気トッピングである生卵と野菜増しをし、
ゆで玉子、そしてブタカスアブラをプラスして注文しました！
そのボリュームもさることながら、濃いめの味わいのラーメンに
生卵を溶いたり野菜と合わせて食べたりすると、
その量を感じさせないくらい不思議とサクサク食べ進めることが出来てしまうんです！
さあ、今夜も美味しいラーメンを頂く様子、
どうぞご覧下さい！

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【大食い】ラーメン二郎系最強【富士丸】一気に完飲完食！【飯テロ】ramen
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https://youtu.be/NS1ErBFsegU
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★2019年6月21日は　夏至 (げし）、北半球では、太陽が最も高く昇り、１年で最も昼が長い日です。ただ、日本では梅雨のシーズンでもあるので、日照時間が短く、あまり日の長さを実感できないかもしれません。暦の上では夏の折り返し地点にあたり、夏至を過ぎると暑さが増して本格的な夏がやってきます。
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【気分はパン屋さん】お家でパンを30個一気に作ってみた！【チョコパンの作り方】 はるあんの美味しい料理動画へようこそ

【気分はパン屋さん】お家でパンを30個一気に作ってみた！【チョコパンの作り方】
はるあんの美味しい料理動画へようこそ

 

私も６個ずつ５種類焼くので、毎回30個です。
基本的人に差し上げるので、数種類焼きます。
手ごねなので、もはや苦行です。
なのでまた、ほったらかしパンの新レシピをお願いします！←切実

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【気分はパン屋さん】お家でパンを30個一気に作ってみた！【チョコパンの作り方】
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私の守るべき基盤（保守）は、天皇制、日米安保条約、専守防衛の自衛隊であり、日本国憲法です。

★2019年6月21日は　夏至 (げし）、北半球では、太陽が最も高く昇り、１年で最も昼が長い日です。ただ、日本では梅雨のシーズンでもあるので、日照時間が短く、あまり日の長さを実感できないかもしれません。暦の上では夏の折り返し地点にあたり、夏至を過ぎると暑さが増して本格的な夏がやってきます。
★今日のホワイトハウスの写真です。
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★＜注目＞安倍政権の親共産主義政策を潰せ！トランプ政権は共産党と戦争をしています。米政府は「米国・メキシコ・カナダ協定（USMCA）」の中に、中国を「封じ込める」ための「中国条項」を「設定」しています。「日米物品貿易協定（TAG）」交渉や、「米・欧州連合（EU）自由貿易協定（FTA）」交渉でも同じです。「中国条項」はUSMCAの参加国、例えばカナダが中国とFTAを「締結」すれば、3カ国のUSMCAは即廃棄、になる。ロス米商務長官は「毒薬条項」だと指摘している。これは安倍政権にも通告済みです。安倍政権は中国と「東アジア地域包括的経済連携（RCEP）」を積極的に推進している。これはアメリカに対する反逆です。当然トランプ政権はＮＯです。中国と「対決」するために「貿易での有志国連合」を形成するとしている。「反中国」の「新冷戦」ではイラク戦争と同じように「貿易での有志国連合」を形成するということです。日本も自民党と決別して反共産党で新しい貿易体制を作りましょう。！！

【ダイエット】体重を減らすために食べるべき食品７選！体重を減らす効果的な食品とは？ 食べすぎには注意ですけど

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食べすぎには注意ですけど

 

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【ダイエット】体重を減らすために食べるべき食品７選！
体重を減らす効果的な食品とは？知ってよかった健康雑学【そうなのか動画】
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私は戦後、連合軍（アメリカ）の下で、自由、民主主義、人権の尊重そして国際法を遵守する、
新しい日本人として育ちました。
私の守るべき基盤（保守）は、天皇制、日米安保条約、専守防衛の自衛隊であり、日本国憲法です。

★2019年6月21日は　夏至 (げし）、北半球では、太陽が最も高く昇り、１年で最も昼が長い日です。ただ、日本では梅雨のシーズンでもあるので、日照時間が短く、あまり日の長さを実感できないかもしれません。暦の上では夏の折り返し地点にあたり、夏至を過ぎると暑さが増して本格的な夏がやってきます。
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★＜注目＞安倍政権の親共産主義政策を潰せ！トランプ政権は共産党と戦争をしています。米政府は「米国・メキシコ・カナダ協定（USMCA）」の中に、中国を「封じ込める」ための「中国条項」を「設定」しています。「日米物品貿易協定（TAG）」交渉や、「米・欧州連合（EU）自由貿易協定（FTA）」交渉でも同じです。「中国条項」はUSMCAの参加国、例えばカナダが中国とFTAを「締結」すれば、3カ国のUSMCAは即廃棄、になる。ロス米商務長官は「毒薬条項」だと指摘している。これは安倍政権にも通告済みです。安倍政権は中国と「東アジア地域包括的経済連携（RCEP）」を積極的に推進している。これはアメリカに対する反逆です。当然トランプ政権はＮＯです。中国と「対決」するために「貿易での有志国連合」を形成するとしている。「反中国」の「新冷戦」ではイラク戦争と同じように「貿易での有志国連合」を形成するということです。日本も自民党と決別して反共産党で新しい貿易体制を作りましょう。！！

【天皇制の維持】皇室カレンダーに愛子さまと雅子さまがいない理由に驚愕の声… バカが作っているのでしょう！呆れてしまいます。

【天皇制の維持】皇室カレンダーに愛子さまと雅子さまがいない理由に驚愕の声…
バカが作っているのでしょう！呆れてしまいます。

 

悔しい、なぜなら雅子様、愛子様のいらっしゃらないカレンダー📆
悔しいそのものです、来年度は、
素敵な皇后雅子様、愛子様を期待してます。
今上天皇陛下の忍耐力に頭が下がります。
雅子さま、愛子さまを大事に思われていなかった表れですね。
令和はきっと歴代天皇最高の年号になる気がします。

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皇室カレンダーに愛子さまと雅子さまがいない理由に驚愕の声…【サイコパスニュース】
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私は戦後、連合軍（アメリカ）の下で、自由、民主主義、人権の尊重そして国際法を遵守する、
新しい日本人として育ちました。
私の守るべき基盤（保守）は、天皇制、日米安保条約、専守防衛の自衛隊であり、日本国憲法です。

★2019年6月21日は　夏至 (げし）、北半球では、太陽が最も高く昇り、１年で最も昼が長い日です。ただ、日本では梅雨のシーズンでもあるので、日照時間が短く、あまり日の長さを実感できないかもしれません。暦の上では夏の折り返し地点にあたり、夏至を過ぎると暑さが増して本格的な夏がやってきます。
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★＜注目＞安倍政権の親共産主義政策を潰せ！トランプ政権は共産党と戦争をしています。米政府は「米国・メキシコ・カナダ協定（USMCA）」の中に、中国を「封じ込める」ための「中国条項」を「設定」しています。「日米物品貿易協定（TAG）」交渉や、「米・欧州連合（EU）自由貿易協定（FTA）」交渉でも同じです。「中国条項」はUSMCAの参加国、例えばカナダが中国とFTAを「締結」すれば、3カ国のUSMCAは即廃棄、になる。ロス米商務長官は「毒薬条項」だと指摘している。これは安倍政権にも通告済みです。安倍政権は中国と「東アジア地域包括的経済連携（RCEP）」を積極的に推進している。これはアメリカに対する反逆です。当然トランプ政権はＮＯです。中国と「対決」するために「貿易での有志国連合」を形成するとしている。「反中国」の「新冷戦」ではイラク戦争と同じように「貿易での有志国連合」を形成するということです。日本も自民党と決別して反共産党で新しい貿易体制を作りましょう。！！

【平和憲法つくったアメリカに言われてもなぁ】 トランプ交渉術に振り回されない！ 安保破棄発言の真相と対抗カードの提言

【平和憲法つくったアメリカに言われてもなぁ】
トランプ交渉術に振り回されない！ 安保破棄発言の真相と対抗カードの提言

 

第二次世界対戦が始まる前日本とアメリカはすごい仲｡
でした ところが 対等に アメリカと仲良くしていたのだが
ルーズベルトが日本と戦争をすることを そそのかし それで第二次世界対戦が始まった
しなくてもいい戦争をし､流さなくてもいい血流した。
もしアメリカと対等になり、日本にアメリカが核兵器を持つことを許すとしたならば、
又、 第二次世界対戦の ような 二の舞になるかもしれない

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トランプ交渉術に振り回されない！ 安保破棄発言の真相と対抗カードの提言
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新しい日本人として育ちました。
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★2019年6月21日は　夏至 (げし）、北半球では、太陽が最も高く昇り、１年で最も昼が長い日です。ただ、日本では梅雨のシーズンでもあるので、日照時間が短く、あまり日の長さを実感できないかもしれません。暦の上では夏の折り返し地点にあたり、夏至を過ぎると暑さが増して本格的な夏がやってきます。
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★＜注目＞安倍政権の親共産主義政策を潰せ！トランプ政権は共産党と戦争をしています。米政府は「米国・メキシコ・カナダ協定（USMCA）」の中に、中国を「封じ込める」ための「中国条項」を「設定」しています。「日米物品貿易協定（TAG）」交渉や、「米・欧州連合（EU）自由貿易協定（FTA）」交渉でも同じです。「中国条項」はUSMCAの参加国、例えばカナダが中国とFTAを「締結」すれば、3カ国のUSMCAは即廃棄、になる。ロス米商務長官は「毒薬条項」だと指摘している。これは安倍政権にも通告済みです。安倍政権は中国と「東アジア地域包括的経済連携（RCEP）」を積極的に推進している。これはアメリカに対する反逆です。当然トランプ政権はＮＯです。中国と「対決」するために「貿易での有志国連合」を形成するとしている。「反中国」の「新冷戦」ではイラク戦争と同じように「貿易での有志国連合」を形成するということです。日本も自民党と決別して反共産党で新しい貿易体制を作りましょう。！！

【習近平 ほくそ笑む・・・「米は追加関税課さず」新華社が報道 】

【習近平 ほくそ笑む・・・「米は追加関税課さず」新華社が報道 】

 

米国のトランプ大統領と中国の習近平（シー・ジンピン）
国家主席は29日の首脳会談で、2019年5月に事実上決裂した貿易協議を再開することで一致した。
国営新華社が伝えた。新華社によると、
米中は公平かつ相互尊重の基礎の上に貿易協議を再開する。
「米国は中国製品に新たな追加関税をかけない方針を表明した」と報じた。

中国国営中央テレビも29日、同日の米中首脳会談で米中が貿易協議を再開することで合意したと報じた。トランプ氏も米中首脳会談に続いて開いたトルコとの首脳会談の冒頭で、「（両国関係は）再び軌道に戻った」と語った。

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「米は追加関税課さず」新華社が報道
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https://www.nikkei.com/article/DGXMZO46764420Z20C19A6000000/
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私は戦後、連合軍（アメリカ）の下で、自由、民主主義、人権の尊重そして国際法を遵守する、
新しい日本人として育ちました。
私の守るべき基盤（保守）は、天皇制、日米安保条約、専守防衛の自衛隊であり、日本国憲法です。

★2019年6月21日は　夏至 (げし）、北半球では、太陽が最も高く昇り、１年で最も昼が長い日です。ただ、日本では梅雨のシーズンでもあるので、日照時間が短く、あまり日の長さを実感できないかもしれません。暦の上では夏の折り返し地点にあたり、夏至を過ぎると暑さが増して本格的な夏がやってきます。
★今日のホワイトハウスの写真です。
https://www.whitehouse.gov/wp-content/uploads/2019/05/POTD-May-15-1200x800.jpg
※日本を法の下で統治する国にするためにホワイトハウスに毎日メールしています。
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★＜注目＞安倍政権の親共産主義政策を潰せ！トランプ政権は共産党と戦争をしています。米政府は「米国・メキシコ・カナダ協定（USMCA）」の中に、中国を「封じ込める」ための「中国条項」を「設定」しています。「日米物品貿易協定（TAG）」交渉や、「米・欧州連合（EU）自由貿易協定（FTA）」交渉でも同じです。「中国条項」はUSMCAの参加国、例えばカナダが中国とFTAを「締結」すれば、3カ国のUSMCAは即廃棄、になる。ロス米商務長官は「毒薬条項」だと指摘している。これは安倍政権にも通告済みです。安倍政権は中国と「東アジア地域包括的経済連携（RCEP）」を積極的に推進している。これはアメリカに対する反逆です。当然トランプ政権はＮＯです。中国と「対決」するために「貿易での有志国連合」を形成するとしている。「反中国」の「新冷戦」ではイラク戦争と同じように「貿易での有志国連合」を形成するということです。日本も自民党と決別して反共産党で新しい貿易体制を作りましょう。！！

 

【国会議員は国籍情報を公開せよ！DHC吉田会長の勇気ある発言に大きな反響】 国会議員の出自は明らかにするのは当たり前だろう！

【国会議員は国籍情報を公開せよ！DHC吉田会長の勇気ある発言に大きな反響】
国会議員の出自は明らかにするのは当たり前だろう！

 

先の民進党政権時は密かに日本を朝鮮や
支那や露助に迎合するのが目的であった。他国から尊敬されないし、
国政を任せることの出来ない政党を日本人が選んだようだった。
同じ間違えは決してしないようにしましょう。
国会議員の国籍公開に賛成。当然のことです。
３世代前まで公開すべきです。
また、帰化一世の国会議員は禁止すべきです。
少なくとも日本の義務教育を受けた人が議員になるべきです。

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国会議員は国籍情報を公開せよ！DHC吉田会長の勇気ある発言に大きな反響
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https://youtu.be/hFr9Do6owoQ
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自衛隊法を改正し、憲法25条の生存権を根拠に専守防衛の自衛隊を規定しよう！憲法を改正しなくとも自衛のためであれば核ミサイルも持てます。攻撃の予兆があれば先制攻撃もできます。憲法改正は米国と戦争をするためです。欧米諸国は日本の憲法改正に「ＮＯ」を言うべきです。占領された竹島の奪い返すことは現行憲法で可能です。現行憲法で「自衛権」をフルに使うべきです。

私は戦後、連合軍（アメリカ）の下で、自由、民主主義、人権の尊重そして国際法を遵守する、
新しい日本人として育ちました。
私の守るべき基盤（保守）は、天皇制、日米安保条約、専守防衛の自衛隊であり、日本国憲法です。

憲法第９９条：天皇又は摂政及び国務大臣、国会議員、裁判官その他の公務員は、この憲法を尊重し擁護する義務を負ふ。

★2019年6月21日は　夏至 (げし）、北半球では、太陽が最も高く昇り、１年で最も昼が長い日です。ただ、日本では梅雨のシーズンでもあるので、日照時間が短く、あまり日の長さを実感できないかもしれません。暦の上では夏の折り返し地点にあたり、夏至を過ぎると暑さが増して本格的な夏がやってきます。
★今日のホワイトハウスの写真です。
https://www.whitehouse.gov/wp-content/uploads/2019/05/POTD-May-15-1200x800.jpg
※日本を法の下で統治する国にするためにホワイトハウスに毎日メールしています。
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★＜注目＞安倍政権の親共産主義政策を潰せ！トランプ政権は共産党と戦争をしています。米政府は「米国・メキシコ・カナダ協定（USMCA）」の中に、中国を「封じ込める」ための「中国条項」を「設定」しています。「日米物品貿易協定（TAG）」交渉や、「米・欧州連合（EU）自由貿易協定（FTA）」交渉でも同じです。「中国条項」はUSMCAの参加国、例えばカナダが中国とFTAを「締結」すれば、3カ国のUSMCAは即廃棄、になる。ロス米商務長官は「毒薬条項」だと指摘している。これは安倍政権にも通告済みです。安倍政権は中国と「東アジア地域包括的経済連携（RCEP）」を積極的に推進している。これはアメリカに対する反逆です。当然トランプ政権はＮＯです。中国と「対決」するために「貿易での有志国連合」を形成するとしている。「反中国」の「新冷戦」ではイラク戦争と同じように「貿易での有志国連合」を形成するということです。日本も自民党と決別して反共産党で新しい貿易体制を作りましょう。！！