体力づくり

　　　　こんばんは

　　庭や花月の大塚です。



今期より、地元の先輩よりお声をかけて頂き、

少しでも児童の役に立てるなら・・・と、（ここまではカッコイイこと言ってますが実は先輩の手前断れず・・・笑）

娘の通っている小学校のPTA活動に参加。


今日も、明日の「給食試食会・ふれあい交流会」の準備があり、只今帰宅！


そして、先日のブログで、筋肉痛の話をしましたが、

わたくし自身、高校球児のプライドがありましたが・・・いつの話？（大笑）


体力の衰えを実感し、ダイエットも兼ね

今週からランニングを始め、今日が3日目！


時間にして30分くらいですが

距離もこれから徐々に長くしていきたいと思ってます。


走っていると、ご夫婦で歩いている方、犬の散歩をしている方、

夜というのに意外にいます。


すれ違いざまに「こんばんは！」なんて声をかけて頂けた方も・・・

その時ばかりは、スピードアップ？（笑）


たっぷりかく汗は最高に気持ちいいです。

そして、これまた・・・も最高にうまいです。（笑）



早速、今から行って来ます。

では・・・






とりあえず、家族には3日坊主と言われずに済みそうです・・・（笑）