気温が下がる季節には
体が温まってから散歩に出た方が良いとの事
食後のまったりタイム
体が温まってから散歩に出た方が良いとの事
食後のまったりタイム
目やにを拭こうとティッシュを持ったら
奪われた
今日は、
パパが二日酔いで会社をズル休みしました
ママはボランティア仕事で出かけ
パパとお留守番でした
ふたりの間に何があったのか
ハナさん謎のリアクション
外耳炎が悪化していて
左耳が気になってしょうがないハナです
会計仕事も年度半ばを終えて
検証しつつ各部署に改善策を提案しています
しかし
仕事じゃないし、ただの任意団体
共同購入した品物を売ったり
お菓子やお食事を提供して売り上げがあるものだから、消費税を払ったり青色申告しなきゃならない
だけど、現場はボランティアのおばちゃんですから、こうして下さいって言っても
能力的にできない？
いやいや、お金も貰ってないのに何故に変えなきゃならないの、今のまんまで良いじゃない
そんな大変な事、やりたくない
っていう現場とのやり取りがいい加減嫌になってきて、こっちだってボランティアですもの
気持ちを切り替えて
楽しい週末を迎えたいので
ちょっと…王様の耳はロバの耳〜 的な
これで忘れよう 週末くらい
ゆりが新潟から送ってくれたお米
ただ今 平日は糖質制限中なので
たまに食べる白米は美味しくありたい
お米のグレードupしてます
今朝は、鍋で炊きました
ほんとは、明日は断食なんだけど
痛み止めと抗生剤を飲まないと歯ぐきが辛いので
薬飲んでる間は通常食に戻します
今日は
誕生日にバスセンターのカレーとセットでもらった「新之介」を塩むすびで食べました
さてと
今夜はタツローだ🎶
転勤族のため、
かかりつけ医を探すのがひと苦労
勤めてる時は
歯科検診があったりしたので
何となく定期検診していたのに
辞めてから5年以上
無法地帯だった口腔内
疲れると歯茎がむず痒くなったり、朝起きたら奥歯が痛かったりはしてた
それでも自然と治っていたので、さらに放置
今週は
一日中、奥歯が痛くて
痛くて眠れなくて
それで我慢出来なくて今日は歯医者へ
歯の根っこが腐ってでもいるのかしらって痛みで
物凄い治療をイメージしながら恐る恐る受診
そしたら
最近、疲れるような事がありましたかあ とか
それでも、昨日、今日は、少し眠れて
今朝は、だいぶ楽になってるでしょ とか
まるで私の生活を見ていたかのような事を言われ
結局は、
慢性化した歯周病が、疲れの為、悪化したそうだ
すごいなぁー
歯茎でそこまでわかるんだ~
そんな歯医者さんも なかなか出会わないし
良いところを見つけました
そんなこんなで
皆さま、歯のクリーニングは定期的にしましょう
かかりつけ医を探すのがひと苦労
勤めてる時は
歯科検診があったりしたので
何となく定期検診していたのに
辞めてから5年以上
無法地帯だった口腔内
疲れると歯茎がむず痒くなったり、朝起きたら奥歯が痛かったりはしてた
それでも自然と治っていたので、さらに放置
今週は
一日中、奥歯が痛くて
痛くて眠れなくて
それで我慢出来なくて今日は歯医者へ
歯の根っこが腐ってでもいるのかしらって痛みで
物凄い治療をイメージしながら恐る恐る受診
そしたら
最近、疲れるような事がありましたかあ とか
それでも、昨日、今日は、少し眠れて
今朝は、だいぶ楽になってるでしょ とか
まるで私の生活を見ていたかのような事を言われ
結局は、
慢性化した歯周病が、疲れの為、悪化したそうだ
すごいなぁー
歯茎でそこまでわかるんだ~
そんな歯医者さんも なかなか出会わないし
良いところを見つけました
そんなこんなで
皆さま、歯のクリーニングは定期的にしましょう
人間ドックまでひと月を切り
いよいよ体重も体脂肪もヤバいぞって事で
月曜断食中です
平日はコントロールできても
週末食べ過ぎて太る
そんな私には
土日は好きなものを食べられ
月曜の断食で調整するという方法は
苦にもならないし、
平日の糖質制限も効いてるみたいで
最近太った分は戻りました
この先は、妊娠を繰り返してジワジワ太った分なので難しいのだろうな
けれども
このところ一番の健康法は
このヒト
朝も早よから起こされ
朝食が終わると散歩行くわよー
ハナも脚が弱ってきているので
お互いに大切な散歩習慣です
いよいよ体重も体脂肪もヤバいぞって事で
月曜断食中です
平日はコントロールできても
週末食べ過ぎて太る
そんな私には
土日は好きなものを食べられ
月曜の断食で調整するという方法は
苦にもならないし、
平日の糖質制限も効いてるみたいで
最近太った分は戻りました
この先は、妊娠を繰り返してジワジワ太った分なので難しいのだろうな
けれども
このところ一番の健康法は
このヒト
朝も早よから起こされ
朝食が終わると散歩行くわよー
ハナも脚が弱ってきているので
お互いに大切な散歩習慣です
