やっぱり売り切れ？巻くだけなのに

会社の人に巻くだけダイエットの本を借りてきた。

タイツとかで代用できるらしいけど、どれくらい締めるのかベルトの強度がわからない。 まあ、ゆるめに締める時は時間を長めにできるらしいので、その辺アバウトでいいのかもしれないけれど、やっぱ本を買おうと思って。

 ところが本屋さんでは見当たらない。

 しょうがないから、お兄ちゃんが筋トレに使ってるゴムバンドでも使おうと買ってきた。

 けど、短いみたい。

腰に巻く分には大丈夫だけど、他の使い方をするには、もっと長くないと。 まあ、腰に巻くくらいしか続かないだろうから、いいかなあ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あたしのお友達 hana

なんだかダイエット日記になってます、最近。

Hanaとふたり、体重増加に悩む今日この頃。

Hanaは満腹感が分からない上に、寝てばかりいるし、

ママも、平日は座りっぱなしの仕事で、土日は寝てばかり、


そんな生活をなんとかしたいと、じたばたしてます。



って言ってるそばから、Hanaは、禁止されてるソファーの上で爆睡。


そこが一番ママに近いから？

なんだか、基本的に、ママが見えるところに居たいみたいです。が、あまり構われるのも嫌い。


そこのとこ、つかず離れずで、居たいみたいです。


Hanaは、当分、基本ドライフードのみ、そして長めの散歩。


ママは、会社では、座るだけダイエットと朝バナナ。

あと、リンパの流れを良くするのと体を冷やさないように気をつけてって


思っておりますが。

ゆりの卒業式までには、３キロ痩せたいです。

それが、スーツのサイズだから

なんにもない休日

塾やら受験やらの土曜日。

受験後、初何にもない土曜日でした。

ダイエット３日めにもかかわらず、ごろ寝どころか爆睡してしまいました。


そんな時、一緒になって横に寝ているHanaって大丈夫なのかしら。



このひとは、平日もずっと寝てるんだろうし、夜も９時には眠くなるし、

実家の１０３歳のばあちゃんよりも、いっぱい寝てる。


犬ってそんなものなのかな？


それでいて、物音がするとスクって起きるしなあ。


「散歩」とか「おやつ」っていうと飛び起きるし。


そろそろ散歩に行きたいらしいので、ウォーキングをかねて散歩に行こうかな・

座るだけなのに・・・・。

なんだか疲れました。

気がつくと、背中が丸くなっていくので、足を揃えて内モモを意識して、背筋を伸ばして

ってやってたら、夕方にはとっても疲れてきました。



時々、つま先を立てて、足踏みしたり、足の筋肉が硬くなるように力を入れてみたり、


明日は会社だから、また、出来るけど土日にだらだらしそう。


もともと土日太りタイプなので、土日の過ごし方がキーポイントかも。


Hanaを抱っこした子どもたちが、重～いって。

Hanaも体重増らしい。



親子で春までダイエットかなあ。

ママは、１０キロやせなきゃいけないらしい。

座るだけ？ダイエット

月・火と仕事を休んだので、４日ぶりの出勤。

集中していないとミスする危険があるにもかかわらず、受験も終わったし、

なにか始めようかなって、妄想が頭を駆け巡って集中できない一日だった。



別に自分が受験した訳じゃないが、

遊び関係、人ごみ関係はパスしてきた。


ずっと習ってた太極拳もお休みしていたので、そろそろ始めようかなあ、でも、わすれちゃったよなあ、きっと、まず見学いってからにしようかなあ。とか



まだ、受験が終わっていない妹のとこに、応援グッズを送ろうかなあ。何をいれようかあ。


妄想は果てしなく続いて、

なんだか気ぜわしい一日でした。


受験は終わりましたが、年度末のテストは、３人とも近いので、

体調管理をしっかりしないと。


会社では、今週、インフル多発の模様。

休んでたから、知らなかったけど、そういえばマスク姿の人が多かったかも。

みんな受験生の母だったかも


まずは、ひきこもり生活ですっかり太った体を何とかしないと。

わざわざ時間を作っては、大変なので、今日は、会社では階段を使う。


それから、今、話題になっているらしい、座るだけダイエット。


わたしの様な座りっぱなしの仕事の人には向いているそうな。

今日は、正しい姿勢で座るように心がけ、腹式呼吸も時々やってみた。


基本2回ある、会社のストレッチタイムもまじめに参加。


ただお腹が空いて、夕飯はしっかり食べてしまったので、先は長そうだ



そうそう、

二郎が数年ぶりに歯医者へ。

超臆病ものの二郎がはじめて一人で歯医者に行った。

記念すべき日でした。

春木屋へゴオー

ゆりの入学手続きと制服等の申し込みでした。

昨日もそうですが、こんなことでもなけりゃ平日お休みって事はないので、

今まで行きたかったところに行こうと思っていたけど、



採寸で結構時間がかかって、お昼過ぎてしまいました。

女子はやっぱり時間がかかる。


たいめいけんのオムライスと三越堂島ロールコースは、出足が遅いし、いつでも行けるかなってことで、


今回は、ゆりが行ったことがない、中央線コース。

太郎が小さいころ、抱っこ紐で出かけていた三鷹のお友達の家。

井の頭公園の動物園にも行ったよなあ。なんて思って、ゆりも連れて行くことにしました。



そして、その頃からあこがれだった「いせや」で焼き鳥を食べること。

まずは、これもあこがれだった、荻窪の「春木屋」で中華そばを食べました。


前に、子どもたちが小さいころ一度挑戦しましたが、行列が出来て混んでいる中、小さい子３人連れてはご迷惑。

あれから１２年。

やっと、食べることができました。

ラーメン激戦区池袋育ちのゆりですが、久しぶりにちゃんとおいしかった。って。


ラーメンに関しては、埼玉って今ひとつ。

いわゆる中華そばのおいしいお店は、まだ見つかっていません。


夜、テレビで杉並のラーメン、ベスト１位に「春木屋」が選ばれていました。

このなんの変哲もない正しいラーメンが人気が長く続く秘訣なのかな。


おいしいラーメンに満足したあとは、すこし腹ごなしに吉祥寺散策に。

有名なメンチカツの行列は、予想以上の長さ。


行列の脇をとおって、閉店間際の伊勢丹をウロウロ、そのあとロフトでゆりのパスケースを
買いました。


高校は、自転車で２０分くらいですが、雨の日は電車とスクールバスなので、

スイカとバスの整理券を入れられるタイプを買いました。



いよいよ、念願の公園で焼き鳥。


本当は、テイクアウトで公園で食べたかったのですが、なにしろ風が冷たくて

お店の中で、焼き鳥を食べました。

昼間からいっぱい飲んでいるお父さんとかがいて、おつまみも一杯飲み屋さんのもの。


ゆりには、とってもエキサイティングなひとときでした。


日曜の合格発表から２日間。

お出かけしたり、学校へいったり、非日常的な生活が続きましたが・・・・。



ゆりは、たっぷりの課題が、

母は、明日から、仕事です。









近所には、昔はなかったような飲食店がたくさんできてました。

もう少し暖かい頃に、ゆっくり来たいと思いました。

せっかくの休日に

ゆりの入学書類を受け取りに行くために、

仕事をお休み。


合格発表の掲示を写真にとり、書類を受け取って、入学金の振込みへ。

銀行に比べて、処理時間が長くて意外に手間取った。



その後、都内にでも行こうと思っていたのをキャンセルして、

お正月に盗まれた太郎の自転車を、引き取りに行った。


初めてニューシャトルっていう乗り物に乗って、はるばる遠い撤去自転車保管所へ。

被害者なのに、なんでこんな大変な事しなきゃならないんだろう。

盗難自転車って札がついたのが、いっぱいあった。


みんな、はるばる取りにいくんだねえ。


せっかくのお休みに、こわれた自転車の鍵を付け替え、スポークが折れていたので

タイヤを交換し、6,000円の出費。


携帯でみた今日の占いは、てんびん座は１２位だった。

やっぱり東京行きは、やめて正解かな。


帰ってからは、のどかにHanaと散歩。


小さいころから散歩に行っている線路沿いの公園予定地。

そろそろ工事がはじまるみたいで、歩いていたら大きなダンプに両側からはさまれた状態に、

路肩によってやり過ごしただけなのに、Hanaを見ると完全に尻尾が巻き込まれちゃってる。

まさに、尻尾を巻いて逃げるとは、この事ねって思いました。

めちゃめちゃビビッてるっていうのに、その後、土砂をおろす音やら杭を打ち込む甲高い音が響きわたり。


もうその度に、びくっとして走って逃げることの繰り返しで、

しばらく抱っこして歩きました、


冬太りで重い重い。

腕が筋肉痛になりました。


家の中では、おお威張りで番犬してるのに、外ではいつもこんなです。

とことん青森

昨日の予測どおり、ゆりの、しゃべってるか、歌ってるか、常に音を発生している状況が続いています。

今、やっと自室に行ったので、リビングが２４時間ぶりぐらいの静寂につつまれています。

昨日は、表参道のとことん青森に行きました。

ゆりは青森生まれで、その後転勤で２年青森市に住んでいた事があり、ねぶたに参加していた事もあって、別に青森のおばあちゃんちに行ったときに見ればいいじゃんってノリだったのですが、

表参道をねぶたが　ってところが、興味深いので、

竹下通りで洋服を選ぶゆりを置いて、ちょっとねぶた見学に・・・。

やっぱりねぶたの囃子は、広がる夜空の下で、せまり来る秋を夜風に感じつつの方が情緒があります、今回、興味をもたれたみなさま。

来年のねぶたは、青森でご覧下さい。

青森市だけでなく弘前、五所川原、そして、うちの田舎の黒石市と

日程を調整すれば、すべて見ることができます。

私のオススメは、青森ねぶたが始まる前に十和田湖経由で黒石の温泉街に宿泊、夜は黒石ねぶた観覧のための送迎バスがでる宿もあります。

翌日、弘前観光（弘前城本丸から見た岩木山がすてきです）と弘前ねぷた、その後、青森、五所川原の順番で・・・。


黒石、弘前のねぶたは、観光というよりは地元のお祭りってノリですから、先に青森ねぶたを見てしまうと、インパクト不足かもしれません。

でも、黒石のねぶたは、青森のものより細かい細工があり、ねぶた自体を鑑賞する価値あり。

正面は勇ましい三国志とかの場面の描写ですが、通り過ぎた後ろを見ると、あでやかな美人画が描かれていて、一台のねぶたを二度楽しめます。

五所川原はお台場にあったガンダムのようなねぶたが、街中を進む姿が圧巻です。

遠景でみるとより迫力が増すので、最初、街中で近くから楽しんだあと、移動して遠くからみるのもオススメです。

ねぶたを語るときりがないので、この辺で。


そういえば、ゆりの受験ですが、

無事、合格して、今年度の受験は終了です。

受験当日でです。

今、ゆりを学校まで送って来ました。

自転車だったのですが、一人で行かせて事故の心配してるよりはいいかなあと。


すっかりHanaの事は忘れていて、


帰って来ると、やけに興奮したHanaの声と、微妙にくさいような。



また、和室のござの上にお仕事していました。


困った出来事ではありますが、最初に思ったのは、よし、いい○ンチ


ヨーグルトとさつまいもの効果か、２日ぶりに形のある物体が。


お腹がなおって良かったと思ったのでした。


受験が終わって帰ってきたら、

良くても悪くても、ずっとしゃべり続けるのは目に見えているので、

今のうちに、Hanaとのんびりしとこうと思います。

お日様が暖かくて、いい気持ち

いよいよ受験真近で？

お腹の調子が治ったと思ったのに、昨日からまた調子が悪いHanaです。


昨日は日中に一回、今日は、朝方と日中と夕方の散歩の時に。


それでも食欲はあって、さつまいもとヨーグルトを山ほど食べました。


もともとお腹をこわしやすく、ストレス気味だとゆるくなるみたいで、

まあ、こないだの生肉のせいかもしれませんが・・・・。


とりあえず様子をみてます。本人は元気一杯なので、


会社で犬を飼ってる人に相談したら、うちの子も今、ナーバスになってて

って話になって。

そこのお宅は我が家と子どもの構成が一緒で、明日、あさって受験です。


やっぱり家の中の雰囲気がいつもと違うのかしらね。


二郎は、受験のお手伝いで、日曜だっていうのに、7時まで登校。

お弁当が出るって喜んでるけど、お仕事は、外に立ってあいさつするだけ。


ゆりは土曜受験で、日曜はインターネット発表です。


きっ緊張の続くHana家です。


今日のゆりは、

上履きを洗って、受験に履いていくローファーを準備してました。

今は、塾で自習中。


受験日まで、あと２日です。