やっと治った気がする小指

木曜日に、
意を決してバレトンやって見た。

まあ、一か月やってないし
数えるほどしかやってないわけで

内容は悲惨だったけど、

足が痛くならなかったのと
前ほど、ヨレヨレにならなかったから良しとしよう。

それなりに体力は付いてきてるし
何よりも、姿勢が良くなった？

正しい姿勢でいる事が苦ではなくなってきたから、インナーマッスルついてきたかしら


来年度は、仕事をセーブして
身体作りに励みたい


あとは、
子供がいない子ども部屋、
片付けないと

耳の入り口のあたりが

獣医さんへ

耳の中の方は、そんなじゃないけど
入り口あたりが汚れてた

薬を塗って、
飲み薬ももらってきました

体重は、14.1キロ

100gしか減ってない
体型的には、そんなデブじゃないって
獣医さんの奥さまが。


まあ、地道に運動量増やすしかないなあ

昼間はそんなに気にならないらしい

夜になると、
耳が痒いって騒ぐのに

昼間は爆睡してる

耳が痒いです

欲しい時はどうするの？

餌入れを咥えて来て
私の前に放り投げてからの
ワンワン吠えまくる


欲しい時はどうするんだっけ？


まずは、オスワリする



早くよこせの気配

でも、ほっといて、スマホいじる


早くよこせの気配、倍増



かなり怒ってらっしゃる

カレールーは2種類

近所のセイムスは、
食料品がメチャクチャ安いので

ルー買いに行ったのに…


バーモントカレーしかなかった。



辛口でも甘いんだ、私にとっては

しかも、今日のカレーは玉ねぎたっぷり
きっと凄く甘い


それで帰りにミニストップにも寄って
イオンのカレールー買った

２つのメーカーのカレーを混ぜると美味しいって、バイト先で賄い作ってる人から聞いて以来、ハウスとS&Bとか、必ず2種類ルーを入れるんだ

本当のところは分からないけど


カレーとコルスローは準備万端
福神漬けもスタンバイ

今日の家事は終了だあー

寝返りと二日酔い

のどかな午後






へそ天からの寝返り


そして二郎は二日酔い

母は買い物へ行かねば


今日は、
炊飯器に
玉ねぎとトマトと肉を放り込んで
スイッチを入れるだけという水なしカレー作成中




これを鍋に移してルーを入れ
炊飯器でご飯を炊く予定


まずは、ルー買いに行く

工芸 絵画 からのグルメ

今日は、
幼なじみと渋谷界隈を散策して

その後は
宮城牡蠣の家で夕飯予定


友人は、
クロワッサンフェスティバルで
青森から来ている職人さんのアケビ細工を見るのが毎年のお楽しみで

ショッピングカートまであった。

その後、日本橋まで移動して
フェルメール 光の王国展へ

全作品を年代を追って見るって
初めての事だったので
なかなか面白かった。


サンケイビル前の宮城牡蠣の家
新鮮な牡蠣を食べまくり



充実した1日でした

宮城初？

長男とFacebookでお友達になった。

いきなり知り合いの平均年齢が下がって
ビックリ。


医療ネタも増えて
仙台に頭痛専門病院が出来ると知ったり

大学時代の実習先が
東北大学病院だったから、その時の知り合い？

仙台頭痛脳神経クリニック

寝落ち