朝バナナ

みなさん～お久しぶりです。

今週は、お散歩にいけてないhanaです。


その分、思いっきりおうちでダッシュしてます

逃げ足、　　　　　超速いわよ


こないだ、テレビのダイエット特集見たんだけど、

いろんなダイエットの中でも、朝バナナダイエットっていうのが一番楽そうなの。


ママちゃんもバナナ買いに走ったんだけど、売り切れ店続出ですって。


あたし、あんまりバナナって好きじゃなかったんだけど、

やっぱ、痩せるって聞くとさあ、


乙女ごころが、。



今日から、あたしも朝バナナデビューしたわよ。

ママは、くだものや野菜も食べさせたいみたいだから、

あたしが、バナナ食べるのは大歓迎なの。


見てて、ちょっと最近、気にしてたフェースライン。

完璧にして見せるから




近日、公開

タチタチ音がするから・・・。

ずいぶん久しぶりに、hanaの爪を切りました。

血管が伸びてきてたのか、思いっきりが良すぎたのか定かではありませんが、

４本も出血してしまいました。


１本は、なかなか血が止まらなくて、

つめ先を握って止血していた指が、しびれたみたいになってしまいました。


大丈夫って思ってても、爪からの出血は、いつもビビッてしまいます。


またまた、指を押さえつつ、不安な何分間かを、過ごしてしまいました。


お店や獣医さんで切ってもらえば楽なんでしょうが、

hanaは人見知りなので、

シャンプーもカットも含めて、全部家でします。


シャンプーやブラッシングは大好きで、

ドライヤーも気持ち良さようです。


もう少し、上手にできるように、飼い主もがんばらねば　

急に寒くなって

昨日は、子供部屋の片付けと、布団干しをしました。

せっかくに休みだから、ダラダラしたり、出かけたりしたい気持ちはあっても

休みにしなきゃいけないことが、たまりにたまって。


後回しにすると、やっぱり大変だった。



残りの布団は、今日干そうと思ったのに、天気がいまひとつ。



あとは、弁当用のおかずを作りおき冷凍するくらいかなあ。

録画したTV番組も見なくちゃね。

hanaを自転車散歩で、走らせてあげなきゃ、

私は、無理なので、走って散歩してって頼んでも、

太郎やパパは、hanaがすぐへばるからヤダって・・・。


ちょっと、なさけないので、地道にトレーニングしなくちゃね。

そろそろ朝晩は寒いくらいなので、暑さは平気でしょう。

hana、週末はトレーニングよ

休み

休日、せっかくの休みだからって、

これをやりたいってものがなくて、

それなのに、これはやらなきゃってものは沢山あって、結局何もしない。



有効にすごすには、どうしたら？・・・・・。

洗濯して布団干すしかないかなあ。

こども部屋も大変なことになってるし、今、何とかしないと・・・って状態。


お天気のいい、休みは布団干ししかないか。


明日こそ、なんか・・・・。


毎日おやすみのhanaですが、

ママと一緒は、やっぱり、うれしそう

韓国伝統料理？

韓国料理大好きなhanaママです。

今日のゴチバトルは、あのぺさんのお店ってことですが、

場所が白金ってだけで、めちゃくちゃ高いって事ですね。


三人と一姫が無事独り立ちしたら、夫婦で行きたいと思いますので、

今日は、テレビだけで楽しませていただきたい思います。




今日、無事。人間ドッグが終了しました。

メタボの腹囲もなんとかクリア。

ここのとこ、お腹ひっこみ体操のおかげでしょうか。



今日の、夕飯は、食べたいもの全部。

でも、胃が無理で、

あまり食べられませんでした。


お寿司と焼き鳥少しずつ、

ビールも飲んじゃいました。


あ～幸せだけと苦しい。

お菓子の箱が小さくなった？

hanaの散歩がてら団地のそばのスーパーによったら、

やっと、ありましたバナナ。

普通にいっぱい並んでた。

近所の人しか来ないスーパーだから、

この団地の人達は朝バナナダイエットに興味がないらしい。


値段設定が安い店で、普段他の店ではみたことのない会社のものが、かなり安く売られている。

わたしは、見慣れたメーカーの特売品しか買わないけれど、

今日、105円のビスケット・クッキーを買ったら、

なんだか外箱だけでなく、１つ1つが、今までのクッキーより小さいような


ほ～んと、こんな状態いつまで続くのかしら。


ガソリンは、知らないうちに150円台まで下がってるけど、

食べ物は、毎日の事だから、

とっても、身にしみる。

バナナ売り切れ

お久しぶり～

最近少しお利口になったってうわさのあたし、hanaです。


こないだ二郎ちゃんにシャンプーしたもらって、

つやっつやの毛並みよ。


無駄毛もブラッシングして、フェースライン、ウエストラインはますますスッキリ。


もともと太ってないのに、いらない毛がふわふわしてて

太ってみえるから、やだったのよね。


今日は、秋分の日だって。

十月から仕事が忙しくなるからって、ママはリビングの模様替えしてたわ。

あたしのハウスのお布団もお洗濯してくれたの。


ごちゃごちゃになってた、子供たちの小物を整理して、

食卓の上がすっきり、


でも、それも、子供たちが自分のものを部屋に持っていったからなの。


今度は子供部屋がどうなってるかが不安だって


うちも今が一番、物が多くてごちゃごちゃしてるんだわ。

おしゃれなインテリアなんて、夢のまた夢。


ママは、今日、パパと焼き鳥やさんに行って、最後に食べたのが８時だから、

１２時まで起きてなきゃならないんだって。

いっつも、10時には眠くなるのに大丈夫かしら。

朝バナナダイエットのルールらしいわ。

帰りに寄ったスーパーで、２件ともバナナ売り切れですって、

まだ、２本あるからよかったけど、


いったい何人の人がバナナダイエットしてるのかしら。

バナナやさんの策略かしら


ものすごく儲かるでしょうね。これからしばらくの間。


バナナが売り切れだったから、198円のパイナップルを買ってきたって。

子供だちは、パイン大好きだから。

ラッキーだったね。


ママちゃん、ダイエット、がんばれ～

かぜがはやってます

男の子部屋で、かぜが蔓延。

最初は二郎の鼻ぐずぐずから始まって、頭痛かぜ。

今日は、太郎が鼻のどかぜ。


かぜ薬のコマーシャルがはじまったと思ったら、



なんて流行に敏感な子供たちでしょう。



会社では、花粉症っぽい人や、ぜんそくっぽい咳が聞こえてきたり、

確実に、季節は移ってるんですねえ。


今日の、夜散歩、

かぜもなく、暑くも寒くもなく、

おしろい花なんかの、花の香りをかんじながら、虫の声の中


と～っても、のどかな夜でした。



口内炎が痛くなければ、もっと良かったのに・・。

舌先にできた口内炎がとってもつらい一日でした。


はやく　直ってほしい。

久しぶり？雷

久々に雷。

いつも家にいないときが多いので、hanaと一緒にいるときに雷がなったのは

久しぶり。


こないだ獣医さんに行ったときに、

「雷は大丈夫ですか？」って聞かれたんだけど、

　特に思い当たるふしがなく、留守中のhanaの様子はわからないので

　大丈夫です。

　って言っておいたんだけど、



やっぱり、全然平気みたい。

雷なってても、ノーリアクションだったのに、

お向かいさんが車で帰宅したら、吼えてるもの。


聞こえないわけじゃなくて、ぜんぜん無関心。


正体不明の小さな物音のほうが気になるのかなあ。

バナナダイエットしようかな～

来週、人間ドッグなので、

最近は、少し気をつけてはいたのですが、

その前に、夏太りしていたので、結局、昨年より太っているので・・・・。


メタボ指導されそう～。



そしたら、今日は、ダイエット４時間スペシャルですってよ


・レコーディングダイエット+カロリー制限
　　　カロリー1200キロカロリーって、あたしには無理。
　
・朝バナナダイエット
　　　熟したバナナと水。何本食べても良くて、夕食は寝る4時間前に取ること。
　　　これは、できそうかな。
・加圧トレーニング
　　　専用のジムにかよう時間もお金もないから無理。


昨日からネットを参考に、

骨盤矯正ストレッチと仕事中にお腹の体操をはじめたママですが。


前から見るとクビレがあるのに、横から見るとまん丸～



お腹ひっこめ体操は、必須です