高尾典江のひとこと日記

Brasilian music&original
〜音が溢れる毎日になりますように

春の晩酌♪

2013年03月10日 19時41分14秒 | 食欲
今日はご飯ブログぅ


気分がいいので、飲んじゃう~~~~~!
お天気も変な天気だったけれど、夕方には風がスッキリさせてくれてワンコ達のお散歩も行けたし、ちょっと肌寒くなったけど日曜やもんねぇ~、、って私には曜日関係ないけどね(笑)
缶ビール1本だけ、ねっ!


本当は冷たい飲み物、炭酸のもの・・・は身体を冷やすからNGってことで随分口にしていないんやけどぉ。。
"乾杯"でビールをついでもらっても一口飲むか飲まないか・・なんて感じやったんやけどぉーーー

今日は1本頂きまぁ~す!!
酒の肴はヘルシー野菜メニュー。



ホタルイカとニラの卵とじ、小松菜とキノコの白エビ炒め、白菜と大根の煮浸し、キャベツとゴマの和え物ぉ~♪
美味しい~~です♪ホタルイカは既に酢味噌和えを食べちゃったんだなぁ~。だから。


でも自分で作ったものって味がわかってるから飽きてくるっていうか、、、一人で毎日夜ご飯食べるの飽きてきたっっ。。
なんか刺激的な味っていうか、、自分のじゃない味っていうか、、作ってもらったもの食べたぁーいっ。
やっぱりご飯って会話大事よね。美味しいものがもっともっと幸せに感じるもん。

ーーーって事で?!明日はお友達とランチの予定♪うふふ~~~♪
楽しみ♪♪♪


今夜はぁ、一人で晩酌っす。
ホタルイカって大好き!春の旬モノですよね!沖漬けも日本酒に最高メニュー。
ヘルシー野菜メニュー、思いっきり頂きまっす。


ヘルシー・オムライス♪

2013年03月10日 10時54分34秒 | 食欲
今日のブランチ・メニューはオムライス~~♪




今日のは炊き込みご飯を使ってのオムライス。
チキン、玉ねぎ、新ごぼう、キノコ色々、にんじん・・いわゆる適当にオムライスに合いそうな具を炒めて、ブイヨン&トマトソースをいつもの水の分量で炊飯器で炊いただけ!

とっても簡単♪でヘルシーで美味しいのよぉ。
付け合わせにはキャベツとパセリのハーブサラダ、頂きもののプチトマトのピクルス。
オムライスにはポタージュスープ!!なんて思ったけれど朝は毎日お味噌汁って決めてるので、お味噌汁(笑)

いっただっきまぁ~~~す!!!



朝から元気いっぱい、栄養補給満タン。

今日は日曜日
皆さんも素敵な休日を♪