高尾典江のひとこと日記

Brasilian music&original
〜音が溢れる毎日になりますように

時差ボケ

2014年03月24日 14時53分10秒 | 旅ログ
日本とポルトガル、時差は9時間。今月の最終日曜日からサマータイムになるので8時間になるけど。

昨日、昼ごはんを食べてギターを練習しててら眠くなり、寝てしまった。日本時間の夜中2時くらいだった。

夜10時のご飯に起こされたのもそのまま寝てたら時差ボケでズレたまま夜中に起きるだろうとの判断だったらしい。
起きてご飯を食べ、後片付けを手伝って夜1時くらいにまた眠くなったので、これでちゃんと眠れれば時差ボケ解消!
と思っていたけれど、そんなに甘くなかった。
今、朝5時30分。
寝過ぎ?っていうくらいぱっちり目が覚めた。
みんなが起きてくるまでまだ2時間は余裕である~のでまた書いています。


今夜はお店のオープニングの前夜祭。朝から準備でバタバタだろう。絶対長い、長ーーーーーーーーい夜になる。

体力温存しとかないと。
このために来たのだから。。。

ちゃんとステージが成功しますように・・・。



como...!

2014年03月24日 08時05分48秒 | 旅ログ
ブラジル人の女性オーナーVanessaさんのお家にこの1週間ちょっとお邪魔させて貰うのですが、、、

朝10時くらいに朝ごはん。
美味しいパンと色んなハム、チーズ、ケーキ?!


13時くらいに昼ごはん。
ブラジルのメニュー、ビーフストロガノフ。日本人の想像するものとは違う、ブラジルスタイルのやつです。
ニンニクたっぷりで炒められ炊かれたご飯にマヨネーズたっぷりのうっすらオレンジ色のあの~^_^
ポテトチップスの細切りにしたみたいなのをふりかけていただきます。
ケールっていう葉っぱのスープも。これまたニンニクたっぷり、ベーコンも香ばしくて美味しい。

そして今、夜10:00の晩ご飯がコレ

豚のスペアリブ。
これもニンニクたーーーーっぷり。オーブンでじっくり焼かれたお肉は美味しすぎる~。
お腹は全然空いてないけど、あまりに美味しそうなお肉、Vanessaも少しだけ味見して~と勧められ2切れも食べちゃった。。

どれもこれもとっても美味しい。
行く前は2kg増を予想していたけれど、これは・・・。。
本気で考えないと4kg増も有り得るかもっ?!?