ここなら買える！

２５日発売！！Sonho　1stアルバム！！

勢いよく、SonhoのCDをショップへ買いに走っていただいて・・・。
でも、２５日にないショップがあるかもしれない・・・
でも、ココなら、絶対買えます！
DISCPIER 日本橋店　

ショップごとに確認取れてなくて、ごめんなさい。。

２６日＠Mr.Kelly'sレコ発ライブではもちろん！！

CDをお買いあげ頂いた方にはSonhoからのちっちゃいプレゼントもご用意してますので、ぜひぜひお求め下さいませ。

今日は宣伝ブログになっっちゃったな。
どうぞよろしくお願いします。

駄菓子 万歳！！

今年からのいろんなダイエット生活。真剣に真剣にばっちりきっぱりと取り組んだ、数か月。

先月ようやく”禁酒令”を廃止し、それから”甘いもの禁”を解除！ケーキやらシュークリームみたいなものに手をだし始めた。
甘いものを久しぶりに食べた時、甘いものってこんなに満足感があるんだ～～！！ってすっごい、すっごい幸せを感じた。
カスタードクリームに感動！！！涙が出そうだった。

ここ最近は、甘いものを毎日摂取・・・・。甘い物の誘惑に負け、あの甘さの幸せ感を求めて大丈夫かな。。

・・で今日、とうとう袋菓子に手を出してしまった！！！！

帰宅後、今日の虎、２連敗を確認したところでため息とともに缶ビールの栓をあけ。。（勝ってたら祝杯になる・・、結局どっちでも飲むことになる・・・）
”これはいつ買ったんだろう？”っていうポテトチップスの袋を見つけてしまった。「かっぱえびせん」も「カール」もわけのわからないものも５種類くらいあった。
ポテチとえびせんを両手に、どっちにしよう・・・・どっちにしよう・・・・と数分間悩み、結局どっちも開けてしまった。
ポテトチップス＆かっぱえびせん！！！
あぁぁ、、、なんておいしいんでしょう～～
あぁぁ～～～袋菓子ってこんなにおいしかったの？？

駄菓子万歳！！！！
駄菓子　バンザ～～～～イ！！！！

のりこさんのマグマパワー

今日も朝からえんやこら～～。追われてあっちへこっちへ。

午後９時前、もうへろへろです。。夕方５時に食べたご飯もとっくに跡形もなく消化されてお腹もへろへろ。梅田に戻ってハタ、と。
今夜は「山本のりこさん、ケリーズで演ってる！！」

へろへろの私はふらふらとお店へ。
２ndステージはまだ始まってなくて、間に合った。

んんんんん～～～～！！
のりこさんのステージ、久しぶりに拝見しまいしたがやっぱりすごい！ゆるぎないマイペースな中に、めらめら燃えるマグマがあった！！マグマパワーが見えました！！！

穏やかな時間、心地よい緊張感、なんだか、「私、やさしくなれそう～！」っていう気分になりました。
またまた今日も、癒されたのでした。
いい歌っていいなぁ、いい演奏っていいなぁ、の夜。おとといに続いて第二弾だね


終わってからお話してて気がついたけど、のりこさんの手はとってもちっちゃい！
手と手を合わせてみたら、んんんん～～～。
思わず反省。。『手が届かないから・・・』なんてもう言えないでございます。はい。精進、精進！！！！前進あるのみ！

明日からもがんばろ！っと。

日刊ゲンダイ

今日、４月１２日発売の日刊ゲンダイに、Sonhoの記事掲載されてました・・・。

もう、遅いけど・・・。
だって、今日、もう出先にいる時に、
『今日の日刊ゲンダイ、６ページ目にソニョの記事のってます。小さいけど写真もね～』
のメールが担当者から・・。

。。。

今日の今日の出先じゃぁ、告知もできない、、、

って事で、打ち合わせの合間に、携帯メールで告知。
途中でコンビニによって日刊ゲンダイを買う。

「Sonho」のスペルの間違いを発見・・・

読者５名様にCDプレゼントあり！！
一体何通ぐらい来るんだろう、応募はがき。

先ほど帰宅して今更ながらにご報告となりました。
コンビニならまだ間に合う？置いてるかも・・？！？

・・・って、応募しても、CD当たっても、買ってください！！CD!!!!

おちじゅん！！

昨日は越智順子さんのライブへ～。

間に合わなくて2ndの途中からだったけれど、おなじみのナンバーから最後にRock!!しびれました～～。
メンバーはピアノ中島徹さん, ベース小笹了水さん, ドラム加納樹麻さん。

越智さんはホントにあったかくって、力強くて、やさしくって、シャープでキレのいい男前な感じ！！
お客さんで演奏を聴くのはやっぱり違う！気持ちいい～！！いろんな音が聴けたり発見したり、でさらに楽しい～。
癒されて、パワーをもらって今日も頑張れるって感じです

今日もいい天気。では、行ってきま～す！

甲子園初勝利！

やった～～～～！！

なのに、なのに。
TV中継すっごいムカつくっ！９時前、これから藤川で、「よっしゃ！！」っていえる時間！！対中日戦！むっちゃ盛り上がるこれ！！！
なのに、なのに、途中までで『残念ではありますが、放送時間終了のため、ここで失礼させていただきます・・・』
ええええええええーーーーーーーーーーーーーっっっ！！！

なんでやのーーー？
せっかく阪神が甲子園、初勝利を迎えようとしているのに、勝利者インタビューも見られへんのぉぉぉぉーーーー！！
TV画面、下に<<このあとはMBSラジオでお楽しみください>>

即座にラジカセへ飛び移り、AMラジオ、毎日放送へとチャンネルを合わせようと・・

ざざざざざざぁぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

え？？
え？？？？えっ？？
ええええーーーーーっ？？？？？

アンテナをぐるぐるしても全然入らない。
なんでぇ

サンテレビでリレー中継もなく・・・
ネットで勝利を確認。
今夜は、甲子園初勝利ってことで。
手術後の抜糸記念ってことで。
ビールで乾杯！！しています。

今日は二度目。おまけブログでした。

今更ながら

このブログを初めて、約二か月。
日常の中にようやくすんなりと更新作業が組み込まれてきた。

そんな今頃、、なのだけれど。

多分、今頃こんな質問って！！！

なんですが、『トラックバック』って何？？

ブログを始めるとき、最初のブログの説明みたいなところに
<<さぁ、トラックバックの練習をしてみましょう>>
なんて手引きがあったので練習とやらをしてみたのだけれど、それ以来目的がわからず使わずじまい。いつも不思議に思っていたのです。
「手引きの説明」みたいなのを見てもいまいちピンとこないんです。
私の理解力のなさがまたもや露見・・・

通知表の国語、いつもよくなかったんです。
数学とかのほうが点数良かったんです・・・。
読解力のない私でも理解できる説明をしていただける方、ぜひ、教えてくださいませ

食べ歩記

今夜は、立花にある、「王中」っていうお店に行ってきました。
JR立花駅からあるいで７～８分かな？？くらいのところにあるお店。
そのお店を知ったのは今から２年ほど前・・・。そのお店の近所にある、イタリアンを食べに行ってそこから家へ帰るのに、タクシーを拾おう！って歩きだしたその通りで見つけたのです。

なぜ、そのお店の前で立ち止まったか・・・お店の前にレコードがずらずらと並んでいて、「中古売ります」なんて手書きの文字。古そうなレコードがずらり。ちょっとめくってしまった。で、めくりながらお店の中をちょいっと覗くと、なんだかいい感じ。「瓶入り紹興酒￥５００－」！！！￥５００円？？！！
『安いやん！！』
それまでのイタリアンでもう、お腹いーーーーーーーーっぱい食べた後なのに、『紹興酒１杯だけ飲んで帰ろう～！』
するっと入ってしまったのでした。

・・・で、店内には「春一番」のポスターやらなんやらが貼ってある。。これは、音楽好き？！と、店主さんの話を聞くと、昔ミュージシャンだったそうで！出演されたレコードを見せていただいたら、小林エミさんのバンドが一緒に収録されていた！！話に花が咲いたんだけど、
『お腹いっぱいで何も食べれないんで、また近々寄らせてもらいます！！』

そのお店は夜１０時までの営業。
仕事終わりじゃぁ行けない。お休みの時にしか行けない・・・。
いつか、いつか、、、、で、今日！！！！がその日になったのでした。２年越し！（長い前ふりでした・・・）

『王中』さん。広東料理。とっても小さい「町の中華屋さん」風な構えなのに、とっても美味しい～～～！！ハナマルなお店です！しかも値段が超、超良心的。
豚耳の湯引き？だったっけ？（？もう早名前忘れたけど・・）、蒸し鳥の前菜から始まって、シメの汁そばまで１滴残さず飲み干して、トドメの杏仁豆腐まで平らげた！！！小さいサイズがあって、一人でも色んな種類を楽しめる！ちなみに豚耳は￥３００－！！！
今夜はまだ禁酒令が発令中なので、我慢できずに１杯だけビールをいただき、お茶でもくもくと、ばんばんと平らげた。本当においしかった！！！
帰ってブログを開いて気がついた。写真、撮っとけば良かったって・・・。

おいしいものをいただくと、心が平和になりますね～。それで、良心的なお値段だと、さらに気分もニコニコです～！


立花駅、途中下車して、いかがですか？

怒りのパワー

尼はやっぱりすごい？いや、尼崎という地域だけではないかもしれないけど・・・。

一触即発？！怒りのパワー。

昨日は雨だったから、今日は朝から起こされて二匹と散歩。
・・・前から一心不乱？に突進してくるバイク。道幅はあるのになぜか右側を走ってくる。私は犬が左端の家沿いに歩いていたので、できるだけ左端に寄って、、寄って、、もう寄れないっ！って。なのに私と同じ側を、目一杯を猛突進！！
”ビッビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！”

「危ないっ」と思って立ち止まると、すれすれをすり抜けていった・・・。
すり抜けてもしばらく”ビビビビーーーーーーーーー”と鳴り響いていた。
何をそんなに怒ってるの？

ある夜のJR車内。尼崎で乗り換えの私は、大阪駅から乗って入口のそばに立っていた。
・・・すぐ隣のドア付近で『・・・・○▽＠×？！？！・！おぅらっ！』
『？？！””×●▽？？？××◎△∴§Θ×・・・にやっとんねん』

語尾だけ聞こえてくる、明らかに小競り合い。ちらっと見るが人垣にさえぎられて見えない。だんだん声が大きくなってきて・・・巻き舌がどんどん聞こえてくる・・・尼崎駅到着。
ドアが開いて、乗り換えのために私は降りた。
『降りんかいっ！！！』『何が○▽×！！！んや？？？！！！』
なんか、聞き取れない。わけわからん。。その入口から乗ろうとした列の途中の人たちは別の入口へと回っていた。
何をそんなに怒ってるの？

ある日の昼間。運転中。大阪へ向かう道。なんでもない混み具合。前でクラクションが
”ぷぁあっぷぁああああああーーーーーーー”
、しばらくしてまた”ぷぁあああああんっっ！！！！”

と、しばらくしたら『○○▽▽○○×！！！』怒声。
車は全然進まなくなった。私もイライラ・・・何やってんのぉ？？みたいな。
前で怒声が飛び交っていた。でも何を言い合っているのか聞き取れない。わからない。。
私は前へ進みたいだけ・・・。右側の一列だけが動きだした。
すかさず私も車線変更して右側へ移動、するするとすり抜ける途中、左側をちらっと。
前後に２台の車が停まり、いかつそうなお兄さんと、おじさんがやりあっていた。二人とも車を降りて火花をちらしていた・・。

怒りのパワー。
一瞬でブチって火が付く。
わかるけど。わかるけど。
私の中にもいる、怒りのパワーは怖いです。

呼吸

先週、初めて「ヨガ」を体験した。
ずっとずっと興味はあったのだけれど、なかなか”えいっ”って重い腰があがらなくて。だって「ヨガ」っていうと、どんなTVの紹介を見てもムチャクチャ細～～～～～くて、きれ～～～～～な女性のインストラクターさんが、すっごいあり得ない！？！みたいなポーズをとっているのを見たら・・・

『ムリ・無理・むり』
の二文字が湧いて出てきてしまう。

そこで、手術の日取りが決まった次の日、
『手術したからしばらくは運動無理だし、続かなくても仕方ないよね～』っていう言い訳を先に頭に浮かべて初めて「ヨガ」を体験に行ったのだ。

なんともいえない空気が漂う教室の中。
薄暗い明りで瞑想をする人。ストレッチをしてる人・・・。
『あぁ・・・あんなにべったり床とくっついてる・・・』
ちょっと真似して・・。でも自分の硬さが露見。ここまでとは・・。

インストラクターの先生が入ってきて、始まった。
ゆっくりと呼吸法から。
初めてだけれど、腹式呼吸はわかるので良かった。

しばらくするとなんだかずとーーーーんと体の中に空気の芯があるような気がしてきて、でも体の硬さで思うようにスムーズに動けず、集中がすぐ途切れる。
でも、無理をせず、硬いなりに身を任せてみるととても気持ちいい。
人間って「呼吸」してるんだなぁ、って。きっと木とか花も呼吸してるんだろうなぁ、、って。１時間があっという間に過ぎ、終わった時には少し汗ばんでいた。

体の中の空気の芯。

これはとっても素敵な発見でした。
今日、歌ってて改めて再確認。
「呼吸」って歌うこと以外で普段の生活では全然意識しないけど、酸素が体の隅々までいきわたるのって、呼吸しないとだめなんですよね。呼吸しないと血が流れていかないんですよね。生きているのは呼吸してるからなんですよね。
なんか当たり前すぎてるけど、呼吸って大事なんですね。すごい！！

じっと運動を我慢して・・って言っても普段それほどの運動をしているわけじゃないけど、ちょっとの動作のときに『痛いっ』とかなるし、「動いちゃいけない」って言われていると思うとなんだか妙に窮屈。
今は体を動かしたくてむずむずしている私。治ったらもう一度「ヨガ」体験してみたいなって思う今日の私でした。