ご訪問いただきありがとうございます。
このブログは「のたりといきたい。」の続編です。これ以前（2011年3月～2016年10月）の記録は http://blog.goo.ne.jp/m-wata0101でご覧いただけます。
2016年10月～2019年12月の記事は私の不注意で削除してしまいましたヽ(；▽；)ノ
なので、正確にはこちらはその続編となります。
おばんです
本日のごはん＆飲酒レポでっす(・∀・)ｂ
今日は（も）簡単ですよ～ヽ(*´∀｀)ノ
HEY
グリーンと黒と赤でコーデしてみました(ﾉ∀`)←
明太うどん。
きゅうりとわかめとカニカマの酢の物。
あるこうるは
氷結超冷感レモン。
男前レモンサワー。
レモンサワーの飲み比べをしてみました(ﾉ∀`)
味は氷結の勝ち！
3％だと物足りないし
9％だとあるこうる感が勝つ。
あるこうる度数と味のバランスが良いのは5％が一番！
との結論に達しました(ﾉ∀`)
（H氏＆みぃ調べ）
以上！
7月24日 明太うどんセット＆レモンサワー飲み比べ。
でした～ヽ(*´∀｀)ノ
m(_ _)m
ガーミンコネクト。
ラン・ステップ数・睡眠ログなどなど
日々の記録に大いに活用しているアプリなのですが
昨日から怪しい動きをしておりまして
さっきランから帰ってきて同期しようと思ったら・・・
メンテナンスのためにダウンですって？？
メンテナンスって、基本的に前もってお知らせがあるもんじゃないの？？
"(°°;)""((;°°)"
ガーミンジャパンにアクセスしたら
コールセンター・電話・メール・オンラインチャット
全て停止中って((((；ﾟДﾟ))))
ただ事でなくない？？
ガーミンって確か電子マネーサービスもしてなかったっけ？？
大丈夫なの～((((；ﾟДﾟ))))
こわー・・・と思った朝でした・・・(｡-_-｡)
早く復旧しておくれ～・・・。
まさか今までのログが吹っ飛ぶ・・・なんてことないよね|ﾟДﾟ)))
(´；ω；｀)
日が変わってしまった…
昨日、スロジョグをしました。
昨日も30分。
少しペースを上げたら4キロ走れました。
せめて5キロ。
6分ペースを楽に流せる位まで戻したいです。
怪しいフェイスマスク笑
これも早く慣れないとな。
今日は雨も少しぱらつき、涼しかったけど
梅雨明けしたら、気温が急上昇するとの事。
こわいなぁ。
水分補給をしつつ
無理なく
ほどほどに。
少しずつ身体を慣らしていきたいです*´ω`*
以上！
曇天ジョグ。
でしたー\( *´∀`* )/
m(_ _)m
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