2月14日 バレンタイン関係ないごはん。

2月14日（火）のごはんレポでっす。

世はバレンタインデーでしたが、

我が家はH氏も不在だったし、

そもそもH氏はバレンタインやらホワイトデーやら興味ない人なので

ここ数年特になにもしていないような気がします(*´ω｀*)

 

というわけで、バレンタイン関係ない食卓をお送りいたします。

まずはがらっぱちな朝ごはん画像から♡

この日は「腸活」をテーマにしてみたのですが

酷い盛り付けです( ´艸｀)

 

 

もち麦ごはん＆キムチ納豆。

 

 

繰越味噌汁。

前日の中途半端に残った味噌汁を片づけようと思ったのですが

結局入りきらず(;'∀')

ただの大盛りになりました★

 

 

 

個別を撮り忘れましたが、りんごヨーグルト。

プレーンの低脂肪ヨーグルトにオリゴ糖とりんごを入れました🍎

オリゴ糖ありがとう＠ジョイマン

（両腕を伸ばし横に揺れながらご一緒に）

 

 

 

からの夕飯

まずはラー様ver。

 

 

親子丼です。

前日鮭だったのですが

「え～！！魚ヤダ！！」と言われまして。

「明日は親子丼にするから、今日は魚食べな」という事になり、な親子丼です(￣▽￣;)

 

 

 

からの

チーちく＆ちくきゅう。

冷蔵庫に残っていたこの子たちの一挙放出。

 

 

 

永谷園様のお吸い物にあさりをいれました。

 

 

 

でもって

こちらがみぃ様ver。

 

 

親子煮です。

あとは、朝食べきれなかった味噌汁を。

これで完食です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

 

 

お米はパスし

からだを想ってみました(＾ω＾)

 

 

 

 

 

以上！

2月14日　バレンタイン関係ないごはん。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

<(_ _)>

 

 

 

2月13日 鮭定食de休肝日。

3月になりました～。

が。

このblog上ではまだまだ2月★

リアルタイムに追い付くのはいつになるのでしょうか？？

一生追い付きそうにない気がしてきましたが、ここはアップあるのみ！！

 

2月13日（月）のごはんレポでっす。

この日はこちら。

 

 

 

メインは焼き鮭。

 

 

ひじき煮。

 

 

キムチ。

 

 

具沢山味噌汁。

にんじん・もやし・大根・こんにゃく・ごぼう・長ねぎ・さつま芋・白菜・えのき。

9品目の具沢山味噌汁です(*´ω｀*)

 

 

もち麦ごはん。

 

 

 

 

この日は休肝日にしました(＾ω＾)

私、えらい！！

 

 

 

 

以上！

2月13日　鮭定食de休肝日。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

<(_ _)>