リベンジ夜更かし。

リベンジ夜更かしってご存知でしょうか？

 

 

【リベンジ夜ふかし】
昼間の時間を有意義に過ごせなかったときに、夜遅くまで寝ずにそのマイナス分を取り戻そうとすること。

2020 第5回大辞泉が選ぶ新語大賞｜大辞泉｜小学館

 

私はリベンジ夜更かし常習者です・・・。

 

 

 

睡眠がとっても大事なのは重々承知しているつもりなのですが、

日中の活動が不完全燃焼で終わった日は必ずと言ってよいほど

夜更かしをしてしまうのです( ˘•ω•˘ ).｡oஇ

 

 

またその過ごし方が問題で・・・

 

何をするわけでもなく、だーらだら。

YouTubeを観たり

アマプラでドラマや映画を観たり

本を読んだり

漫画を読んだり

0時で止められればまだ全然良いのですが

2時3時は当たり前。

4時迄起きて、2時間睡眠なんて日もあります(*ﾉωﾉ)

ホント駄目！！

これ、やめなきゃなあ・・・。

 

 

 

反省なのであります。

 

 

 

ひとりの時間が作りたいなら、早朝の方が絶対良いのよね。

うん、頭ではわかってる。

ラーがもっともっと小さなときは出来ていたんだけどねえ。

（寝かしつけでウッカリ一緒に寝オチするというだけでしょ、というツッコミは受け付けませぬ　笑。）

ずるずると夜更かしが習慣化してしまった・・・

 

 

朝活が習慣化している方って、なんていうか意識高いというか

とても優秀な方が多いですよね。

ブロ友さんの中にも早朝ウォーキングやランをされていらっしゃる方も。

憧れます。

 

 

 

優秀にはなれなくても

頑張れば早起き早寝なら出来るようになるかな？！

（小学生か）

 

 

 

うーん。

が・・・頑張ってみようかな・・・？

 

 

明日から！！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

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( ｰ`дｰ´;)…ｯ

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( ｰ`дｰ´;)…ｯ

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( ｰ`дｰ´;;)…ｯｯ

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( ｰ`дｰ´;;;)…ｯｯｯ

 

 

 

 

（ ‘ ^’c彡☆))Д´） ﾊﾟｰﾝ