ご訪問いただきありがとうございます。
このブログは「のたりといきたい。」の続編です。これ以前（2011年3月～2016年10月）の記録は http://blog.goo.ne.jp/m-wata0101でご覧いただけます。
2016年10月～2019年12月の記事は私の不注意で削除してしまいましたヽ(；▽；)ノ
なので、正確にはこちらはその続編となります。
1日死んでました(;'∀')
ラーが胃腸風邪になりまして
私も思い切り食らってしまいました((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
久々に身体が動かなくなりました。
が。
私割と丈夫なので
回復力は高い方みたいで、丸1日寝ていたら復活しましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
さてさて。
ここからはいつも通りの飲んだ食ったでお届けしたいと思います(●´ω｀●)
7月22日（土）。
この日は、ラーとふたりで美容室へ行き、買い物を済ませたあと
ラーの塾の体験へ行きました。
そのあと
焼肉屋さんへ行きました～🥩
以前母と一緒に行ったスエヒロ館です(●´ω｀●)
黒毛和牛ユッケ。
厚切りカルビ。
いろいろ。
カルビ系？
タン元。
豚ロース。
ホルモン3種盛。
ピリ辛・タレ・わさびの味付けでした。
ねぎ。
豆腐サラダ。
冷麺。
サイドメニューはみんなでシェアしました(●´ω｀●)
国産牛、美味しいですが重い。
後半、肉は殆どH氏にお任せいたしました(;´Д｀)
あるこうるは
とりあえずのビールからはじまり
JINROのボトルを入れ、
ドリンクバーを割りものに色々と楽しみました～♬
お腹ペコペコで出かけたのですが
お店を出る頃には、はち切れそうでした(￣▽￣;)
以上！
焼肉。
でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
<(_ _)>
さてっと。
ここからはまたいつも通りの飲んだ！食った！です(●´ω｀●)
7月22日（土）
この日はラーと一緒に美容室の予約があったので
おにぎりブランチ
おにぎり
おひとり様2個。
海苔の佃煮＆鮭たらこ。
豚肉と小松菜と油揚げの煮浸し。
繰越です(●´ω｀●)
食後に
H氏の栃木土産。
大麦マカロン とちおとめ。
かわいい🍓
サクサクしっとりしな食感。
そしてめっっっちゃ！いちご🍓
甘～い。
ひとつで1週間分の甘味を接種した気分( ´艸｀)
パッケージも可愛くて、ラーはとても喜んでいました。
次の出張土産にも期待です✧(✪д✪)
以上！
7月22日 おにぎりブランチ＆栃木出張土産。
でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
<(_ _)>
さてっと。
いつ書こうかなあ？と思っていた事がありまして。
ようやく答えが出たので書いてみたいと思います(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
恥ずかしながら、私とても若かりし頃から
「いびき」をかく女でして
お年頃になるとこれがだんだん恥ずかしくなっていって
何とかして直そうと耳鼻科や内科へ通っていたのですが常に異常なし。
結婚してからもラーが耳鼻科へ通っていたので定期的に診察していただいていたのですが
やはり異常なし。
そしてメゲずに引越し先の耳鼻科で
「無呼吸の検査しましょ」と言われました。
えー。無呼吸ってお相撲さんのような体の大きな男性がかかる病なのでは？？
と思っていたのでミニショック。
でも、「いびき」でGoogle検索するとかならず「睡眠時無呼吸症候群」が出てきていたので
「やっぱりそう来たか・・・」という思いもあり。
後日簡易検査をしました。
中身はこんな感じ。
良くできていますね～(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
諸々の説明書をよく読み
いざ入眠！
無事朝を迎えました～。
アンケート用紙に記入し発送。
間もなくクリニックの先生から電話があり
「重症」と診断されました(;'∀')
「正直、検査するかどうか迷ってたんだけどね
」
「いやあびっくりよ」
と先生、何故かテンション高めでした(;^_^A
まあ、そうだよねえ。もう20年以上前から色んな耳鼻科や内科にかかってきたって相談したんだもの。
そら「見つけたった～！！」ってなるわな☆彡
で。
大きな病院でないと充分な治療が受けれないとの事で
総合病院の紹介状をいただきまして
7月某日、検査入院致しました～。
思いのほか立派な個室でびっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
お風呂つきのお部屋でした。
（検査後にコードを固定するために使ったクリームを除去するためです）
全身コードだらけで就寝
そしてようやく、先日結果が出ました。
前回より酷い結果で思い切り重症でしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
この日そのまま
こんな大きなバッグを持ち帰りました。
中身はコレ。
CPAP（シーパップ）です。
これでもかなりコンパクトになったそうです。
ベジータカラーのマスクも持ち帰りました。
DAISO様でこちら2点を購入し
CPAPコーナーを作りました。
利用し始めてまだ間もない為
劇的な効果は感じられません。
もともと自覚症状がなかったので。
なんて言いつつ、更年期のせいにしていた
朝から重ダルい感じがもっと軽減されるのかな？？と思っていたけど
そうでもない・・・？
まあ、もう少し様子見ですねえ。
主治医の先生はとても良い方で
丁寧に問診してくださいました。
その中でそういえば～・・・な事がいくつかありました。
今思えばコロナが重症化したのも無呼吸症候群が原因だったのかもしれません。
（コロナの重症化と無呼吸症候群の因果関係はあるとされているそうです）
冒頭で「お相撲さんのような体の大きな男性がなる病」
なんて書いてしまいましたが、
肥満は大きな要因の一つではあるものの
どうやら体型・性別は関係ないそうです。
・首が太くて短い人
・舌や舌の付け根が大きい人
・下あごが小さい人
・あごが後退している人など、
体型的に気道がふさがれやすい人がかかりやすい特徴があるそうで
いくつかの要因が複雑に干渉しあってかかる人も多いのだとか。
寝ている間の無呼吸は自分自身で気付くことが難しいため、
検査や治療を受けていない潜在患者はかなり多いそうです。
自覚症状がないと検査を受けるキッカケすら得られない。
そう思えば私は「いびき」という症状があって良かった。
って・・・
判明するまでに時間かかり過ぎだけどね(;´･ω･)
ずーっと伸ばしていた髪でしたが
装着しやすいように30センチちょい切りました
CPAPとは長～いお付き合いになりそうなので(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
以上！
長年の悩みの原因がついに明らかになりました。
でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
<(_ _)>
7月21日（金）のごはん＆飲酒レポでっす。
この日は、病院へ行って1日のほとんどが病院になってしまいました(;'∀')
総合病院って予約してても本当に混みますよね～。
ラーはこの日から夏休み。
夕方ふたりでスーパーへ行き、お買い得品を色々GET
そんなお買い得品が並ぶ食卓となりました(●´ω｀●)
メインは88円にら半額えび卵。
98円/ｇ豚肉と88円小松菜と油揚げの煮浸し。
中華クラゲのサラダ。
きゅうりとトマトはこの日のお買い得品でした(●´ω｀●)
繰越味噌汁。
お買い得品をGETできるとテンションが上がります(￣▽￣)
あるこうるは
こちら。（H氏のみ）
以上！
7月21日 お買い得品ごはん飲酒。
でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
<(_ _)>
7月20日（木）のごはんレポでっす。
いつもなら木曜日からお休みなのですが
先週は月曜日が祝日だったためこの日もお仕事でした～。
なので、1学期最終日だったラー様の昼食を用意いたしました～。
はいな。
失敗オムライス。
卵を乗っけて、ナイフでスーッと切るアレをやってみたかったのですが
見事失敗。
ﾄﾞﾝ( ﾟдﾟ)ﾏｲ
からの
繰越コンソメスープ。
ピンは後ろのレタスに合っております。
ﾄﾞﾝ( ﾟдﾟ)ﾏｲ
さて。
失敗と言えば・・・
ラー様のあゆみ。
H氏の条件を満たすことが出来ず
ブルーロック全巻GETならず。
ﾄﾞﾝ( ﾟдﾟ)ﾏｲ
ラー様結構凹んでおりましたが
まあ仕方ないよね(ﾟдﾟ)(｡_｡)
そんな日の夕飯は
こちら。
H氏は栃木出張で不在。
なので、買い物はせずあるもんで～♬
メインは冷凍庫の中に残っていた鯖と鮭を焼き、
冷蔵庫の中に中途半端に残っていたものを大処分。
ラーは鯖を、私は鮭をいただきました(●´ω｀●)
からの
とうもろこし。
繰越ひじき煮。
これで完売～。
もずく酢。
こちらもこれで完売～。
生わかめと豆腐の味噌汁。
こちらも冷蔵庫内の生わかめを全部投入。
ごはんは玄米入りごはん。
この日はこんな感じで休肝日といたしました(●´ω｀●)
以上！
7月20日 失敗オムライス＆冷蔵庫掃除焼き魚定食。
でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
<(_ _)>
アクセス
トータル
ランキング
