お昼はパスタ。夜のハヤシソースを使う。パスタを湯がく一方、フライパンにサラダ油を大匙一杯入れ輪切りしたニンニク一カケを炒める。香りが出たらスライスしたエリンギを両面炒める。火を弱め残りハヤシをお玉に一杯半ほどとケチャップ大匙一杯を加え温める。パスタが茹であがったらハヤシソースのフライパンに加え混ぜ合わせる。パスタといっしょに茹でた卵を添える。
午後遅く、ペインクリニックへ。心理療法をうける。「急がずゆっくりやりましょう」。まず手足が重い、あたたかいと感じる療法。先生の指導通りやるのだが簡単にはいかない。自宅でもしばらく訓練して見よう。途中、千里中央の長谷池をのぞく(写真下)。バンが一羽目に留まったが近づくと水中に潜りなかなか顔を見せない。
寒中も根を張るネモフィラたじろがぬ 愚老
