今朝も早朝サイクリングだ・・・

昨晩、久しぶりにナイトウォーキングを１時間やった。
そして、今朝４時４５分に起床、軽いストレッチをした後
５時１３分に早朝サイクリングへＧＯ！

空は今にも雨が降り出しそうな曇り空…。
朝のサイクリング後は会社に出勤しなくてはならないので
のんびり走ってられない。
涼しいけど、湿気があってすぐに汗ばんできた。

この日は、早めに８号線へ出てスピードを上げる。
約３０分で六拡トンネル手前の上り坂の途中まで来た。
今日は給水せずに谷根集落から一気に米山大橋まで駆け下り
さらに日本海フィッシャマンズケープから８号線を飛ばす！
朝６時頃なので交通量は少ないが、大型トラックは走っている。
トラックの運ちゃんのお仕事の邪魔にならないよう
気を付けて走らないと…。

終盤、雨がポツリポツリ・・・午前６時２７分、家に到着。
朝風呂で汗を流して、ゴミ出し＆朝食＆出勤の準備。

毎日、会社で朝礼前にやっているラジオ体操。
早朝サイクリングで運動した後は、
身体が軽く感じて、動きもスムーズな気がする。

去年は、仕事が終わってからの夕方サイクリングが多かったが
涼しくて交通量の少ない朝が好きなので
今年は早朝サイクリングが多くなりそうだ。
でも、きれいな夕日が拝めそうな時は、
夕方、海岸線のサイクリングもいいなぁ。

サイクリングタイム／午前5時13分〜午前6時27分
走行時間／1時間12分
走行距離／26㎞
平均速度／21.7㎞/h
最高速度／47.9㎞/h

谷根集落で朝の散歩をしている大きな柴犬に吠えられ喜ぶ、今日この頃…。