こんにちは、ちえこです
！
ここ２、３日凍てつくような寒さ・・・体に応えますね
さてさて、今日はマッサージの最後にする’軽擦’のお話。
みなさんマッサージを受けた時最後に背中を「さっさっさっさっ」と
さすられたご記憶はありませんか
？
これにはちゃんと意味があるんです。
筋肉は、ほどよく圧すと（イタ気持ちいいくらい）弛緩し
強く圧しすぎると停止し、軽く触ると緊張すると言われています。
つまり、ほどよい圧で施術してそのまま軽擦せずにおくと
筋肉は弛緩したまま、ちょっとスッキリしない感じで終わることになってしまいます。
これを最後に軽くさすってあげることで、ほどよく緊張感を与え
シャキッとスッキリ終わることが出来るのです
なので今度最後に軽擦を受けた時には
「あ、これはスッキリの魔法なんだな」と思ってくださいね（笑）
寒くて体がこわばってしまうこんな日、タイマッサージで血流を良くして
体を緩め、暖かくなってから寝るというのはいかがでしょうか
？
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