こんにちは
今日は割と暖かいほうですかねぇ～
そろそろ花粉も飛び始める頃でしょうか？
ところでみなさん、一日の終わりにちゃんと湯船に浸かっていますか？？？
半身浴が良いとはよく聞きますが、実は冷え性の人にはあまり効果がないらしいです・・・
お年寄りや体の弱い人には心臓に負担がかからないので有効らしいのですが、そうでない場合の冷え性の人はがっつりお湯に浸かったほうがいいらしいです。
私は最近アロマライトをお湯に浮かべてリラックスタイムを楽しんでいます
ヒーリング効果のある音楽をかけながらボケーッとしていると、そのままお湯と一体化してしまいそうになります。。。。
こんにちは～マリです
あいにくの雨ですが春はもうすぐ
エアコンの温度が日に日に下がっていく事によろこびを感じています。
さてさて、本日3月2日は我らがさとみちゃんの誕生日
キャー
おめでとう
さとみちゃんは私たちのリーダー的存在
ですが
いつも明るく、どんな状況でも笑顔を絶やさない素敵女子
さとみちゃん、いつもありがとねー
そんでこれからもよろしく
そんでそんで、皆さんにとってもhappyな一日でありますように
みなさんこんにちは、あゆみです
昨日の雪はすごかったですね。
朝窓を開けた瞬間、一気にテンションが上がりました
お店に向かう道中も、わざわざ好んで未踏の積雪の上を歩き、
木やフェンスに積もった雪を素手で取ってはその触感を確かめて
いました
レインブーツではなかったためとけた雪が少し浸み込んできてつま先が
冷たくなりましたが、年に一回あるかないかの日なのでヨシとします
しかし、昨日とは打って変わって今日は15℃もあるんですね！！
すごい
こうやって春に近づいていくんですね～
でもまだまだ油断は大敵！
これから気温のアップダウンも大きくなってくると思いますが、
体調管理には気を付けてがんばりましょうね～
よい一日を～
